صينية خضار بالدجاج للريجيم.. الخضراوات من الأطعمة الهامة جدًا في الريجيم، ولابد من تناول البروتين على جانبها وهو متوفر في الدجاج، مطبخ سيدتي يقدم لك طريقة تحضير صينية الخضار بالدجاج للرجيم قدميها مع السلطة وخبز أسمر

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?في صينية زجاجية، ضعي الخضار وفوقه الدجاج، واغمريه بعصير الطماطم والشوربة.

  • 2

    أضيفي الملح والفلفل وباقي التوابل.

  • 3

    ?غلفي الصينية بورق القصدير وأدخليها الفرن حتى تمام النضج.

  • 4

    ?بعد النضج ارفعي القصدير، وأشعلي الشواية حتى يحمر الوجه.

هذا كل ما في الأمر! لقد تعلمت الآن كيفية صنع صينية خضروات لذيذة وصحية بالدجاج. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما أستمتع به. إذا كانت لديك أي أسئلة، يُرجى عدم التردد في التواصل معي. يسعدني دائمًا تقديم المساعدة.