الرئيسية
الوصفات
صينية بطاطس باللحم للرجيم

صينية بطاطس باللحم للرجيم

Name: صينية بطاطس باللحم للرجيم
Prep time: 13 min
Cook time: 40 min
Total time: 53 min
Yield: 4
Cuisine: المطبخ المصري
Ingredients: لحم مفروم، خالي من الدهون; بطاطس مقشرة ومقطّعة إلى شرائح; 2 بصل مقشر ومقطّع إلى شرائح; فليفلة خضراء مقطّعة إلى شرائح; طماطم مقطّعة إلى شرائح; ماء; معجون طماطم; صلصة طماطم; ملح; أوريغانو; فلفل حلو; رذاذ زيت نباتي

منذ 5 أيام 565 زيارات

وقت التحضير

13 دقيقة

وقت الطهي

40 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

طريقة عمل صينية بطاطس باللحم للرجيم خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
رشّي صينية غير لاصقة بالقليل من الزيت.
2
قسّمي اللحمة إلى كرات متساوية وضعيها في الصينية.
3
إشوي قطع اللحم بالفرن لحوالى 10 دقائق ثمّ إقلبيها واشويها لـ10 دقائق إضافية.
4
أضيفي البصل والطماطم والفليفلة والبطاطس على الصينية.
5
أسكبي الماء ومعجون الطماطم وصلصة الطماطم.
6
نكّهي طبقك بالملح والبهار الحلو والأوريغانو ثمّ أعيدي الصينية إلى الفرن لـ40 دقيقة إضافية .
7
وقدميها .

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير صينية بطاطس باللحم للرجيم؟

يستغرق تحضير صينية بطاطس باللحم للرجيم حوالي 40 دقيقة.

ما هي مكونات صينية بطاطس باللحم للرجيم؟

تحتاج إلى 12 مكونات: لحم مفروم، خالي من الدهون، بطاطس مقشرة ومقطّعة إلى شرائح، 2 بصل مقشر ومقطّع إلى شرائح، فليفلة خضراء مقطّعة إلى شرائح، طماطم مقطّعة إلى شرائح، ماء، معجون طماطم، صلصة طماطم، ملح، أوريغانو، فلفل حلو، رذاذ زيت نباتي.

لكم شخص تكفي وصفة صينية بطاطس باللحم للرجيم؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.