الرئيسية
الوصفات
ستيك سلمون مشوي صحي

ستيك سلمون مشوي صحي

Name: ستيك سلمون مشوي صحي
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: المطبخ الغربي
Ingredients: 4 شرائح ستيك سلمون بالعضم; 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون; ملح; ½ كوب عصير برتقال; 1 ملعقة كبيرة صويا صوص; 1 ملعقة صغيرة زنجبيل; 1 ملعقة صغيرة سكر بني

منذ يوم 1048 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طريقة عمل ستيك سلمون مشوي صحي خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

6 شريحة 4 يك سلمون بالعضم
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح
0.5 كوب عصير برتقال
1 ملعقة كبيرة صويا صوص
1 ملعقة صغيرة زنجبيل
1 ملعقة صغيرة سكر بني

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
?في بولة صغيرة نخلط كل المكونات ماعدا السلمون.
2
ضعي السلمون في بولة كبيرة و تبليه بالتتبيلة السابقة لمدة ساعة.
3
جهزي الشواية الفحم أو الشواية الكهربائية، بقليل من الزيت ادهني الشواية.
4
ضعي ستيك السلمون المتبل على الشواية و اتركيه على كل جانب لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج تماماً.
5
يقدم السلمون المشوي اللذيذ مع السلطة الخضراء .

إذاً لديك - وصفة سمك السلمون المشوي اللذيذة والصحية والمثالية لفصل الصيف! أتمنى أن تستمتع به بقدر ما نستمتع به.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير ستيك سلمون مشوي صحي؟

يستغرق تحضير ستيك سلمون مشوي صحي حوالي 20 دقيقة (10 دقيقة تحضير و10 دقيقة طهي).

ما هي مكونات ستيك سلمون مشوي صحي؟

تحتاج إلى 7 مكونات: 4 شرائح ستيك سلمون بالعضم، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، ملح، ½ كوب عصير برتقال، 1 ملعقة كبيرة صويا صوص، 1 ملعقة صغيرة زنجبيل، 1 ملعقة صغيرة سكر بني.

لكم شخص تكفي وصفة ستيك سلمون مشوي صحي؟

تكفي الوصفة 2 فرد.