سموثي توت ... أعدي على سفرتك في شهر رمضان، أسهل وأطيب العصائر الطبيعية الشهية والمفيدة، جربي خطوات عمل سموثي التوت وقدميه على سفرتك طازجاً شاهدي:  عصير عرق السوس بالفيديو

المقادير

  • كوب (مشكل) التوت
  • كوب مكعبات الثلج
  • 2 ملعقة كبيرة سكر
  • كوب زبادي
  • 1 حبة الموز

خطوات التحضير

  • 1

    ضعي الزبادي مع الثلج والموز في الخلاط واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس.

  • 2

    أضيفي التوت واخلطي المكونات لـ30 ثانية إضافية.

  • 3

    نكهي بالسكر وامزجي جيداً ثم اسكبي السموثي في أكواب تقديم وقدميها فوراً.