سموثي المانجو والموز المنعش
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي المانجو والموز المنعش خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
مانجو و
(مقطع مكعبات)
-
0.5 كوب
خوخ
(مقطع مكعبات)
-
0.75 كوب
موز ومقطّع
(ناضجة)
-
0.66 كوب
حليب خالى من الدسم
-
1 ملعقة
صغيره عسل
-
0.25 ملعقة
صغيره خلاصة الفانيليا
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?توزّع مكعبات المانجو في صينية .
-
2
وتوضع في الثلاجة مدة ساعة من الوقت حتى تتجمد.
-
3
? تُنقل مكعبات المانجو مع المكونات الأخرى إلى الخلاط الكهربائي .
-
4
وتُمزج حتى يتم الحصول على مشروب ناعم .
-
5
ويقدم بالثلج .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي المانجو والموز المنعش؟
يستغرق تحضير سموثي المانجو والموز المنعش حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي المانجو والموز المنعش؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 1/2 كوب مانجو ومقطع مكعبات، 1/2 كوب خوخ مقطع مكعبات، 3/4 كوب موز ناضج ومقطّع، 2/3 كوب حليب خالى من الدسم، 1 ملعقة صغيره عسل ، 1/4 ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي المانجو والموز المنعش؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-08-21
طريقة عمل مشروب الحلبة بالحليب الساخن
مشروب تقليدي دافئ يجمع بين فوائد بذور الحلبة الغنية بالمعادن والحليب المغذي، يتميز بنكهة دافئة وحنينية وفوائد صحية عديدة تشمل تخفيف آلام الصدر وتنظيم مستويات السكر في الدم، مشروب مثالي للأمسيات الباردة وللعناية بالصحة
2026-07-08
افضل طريقة لعمل ميلك شيك الفراولة
طريقة عمل افضل طريقة لعمل ميلك شيك الفراولة خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-09-26
طريقة عمل عصير فراولة بالحليب
عصير منعش وسهل التحضير يجمع بين حلاوة الفراولة الطبيعية وكريمة الحليب الناعمة، مع لمسة عطرية رقيقة من ماء الورد. مشروب صيفي مثالي للأطفال والكبار
2026-09-26
شيري كولا
طريقة عمل شيري كولا خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-10-02
طريقة عمل شاي بربري
شاي بربري دافئ وعطري يجمع بين نعومة الشاي مع دفء القرنفل وكريمة الحليب، مشروب تقليدي يدفئ الروح في الأيام الباردة ويمنح شعوراً بالراحة والهدوء
2026-10-08
طريقة عمل آيس كوفي بالكراميل
مشروب منعش يجمع بين مرارة القهوة الخفيفة وحلاوة الكراميل الغنية، مثالي للأيام الحارة. طبقات من النكهات المتميزة تتناغم مع الثلج والحليب البارد لتعطيك تجربة حسية متوازنة وممتعة.
2026-10-17
طريقة عمل آيس موكا بالكراميل
مشروب بارد فاخر يجمع بين نعومة الحليب وقوة القهوة مع تناغم الكاكاو والكراميل، يقدم تجربة حسية متكاملة في كل رشفة، مثالي للأيام الحارة وكمكافأة لذيذة في أي وقت.
2026-10-19
طريقة عمل سموثي الشوفان بالموز واللوز
مشروب سموثي صحي وغني بالعناصر الغذائية، يجمع بين سهولة الإعداد السريع وقيمة غذائية عالية، حيث يوفر الشوفان الألياف المفيدة والموز الطاقة الطبيعية واللوز الدهون الصحية والبروتين، مما يجعله خيارًا مثاليًا لإفطار متوازن أو وجبة خفيفة صباحية تمنح الجسم الشعور بالشبع والنشاط
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.