سموثي الكرز بالزبادي اللايت

اخترنا لكِ من حساب @Dietrecpies طريقة تحضير سموزي  الكرز بالزبادي اللايت، جربيها وأخبرينا بمذاقها. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سموزي التوت الأزرق مع جوز الهند

المقادير

• 0.25 كوب - كرز
• 0.75 كوب - زبادي قليل الدسم
• 2 ثمرة - موز صغيرة

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   نضعها كلها بالخلاط لمدة 2 دقيقة وتقدم مثلجة.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سموثي الكرز بالزبادي اللايت؟

يستغرق تحضير سموثي الكرز بالزبادي اللايت حوالي 5 دقيقة.

ما هي مكونات سموثي الكرز بالزبادي اللايت؟

تحتاج إلى 3 مكونات: - 1/4كوب كرز، - 3/4 كوب زبادي قليل الدسم، - 2 ثمرة موز صغيرة.

لكم شخص تكفي وصفة سموثي الكرز بالزبادي اللايت؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

الحمص اللبناني باللحم المفروم

بطبق التقديم نضع الحمص وعليه اللحم ونزين بالصنوبر المحمص والبقدونس، تناوليه بالخبز اللبناني أو الأسمر.

2026-07-08

زبادي مع الفراولة للرجيم

للزبادي مع الفراولة مذاق خاص وكذلك اهمية خاص وقت الرجيم...جربيه بهذة الطريقة! سيعجبك أيضًا: حلي الزبادي والكراميل

2026-07-08

معكرونة باللبن الزبادي

حضري مكرونة باللبن الزبادي كما بالوصفة وأخبرينا برأيك! سيعجبك أيضًا: مكرونة بنا بكرات اللحم

2026-07-08

مكرونة باللبن الزبادي خفيفة وصحية

في أقل من 15 دقيقة بإمكانك تحضير طبق صحي ولذيذ من المكرونة بالزبادي والنعنع. سيعجبك أيضًا: مكرونة بالبشاميل وكبدة الدجاج

2026-07-08

الطحينة الدايت

وقت حميتك لاتحرمي نفسك من تناول الطحينة بطريقة التي لن تؤثر علي خسارتك للوزن.

2026-07-08

آيس كريم الكيوي بالنعناع

بخطوات سهلة وبسيطة حضري آيس كريم لذيذ بمذاق الكيوي وأوراق النعناع الطازجة.

2026-07-08

سلطة الزبادي الهندية

من المطبخ الهندي اخترنا لكِ طريقة تحضير سلطة الزبادي، نأمل أن تنال إعجابك.

2026-07-08

المكرونة بالزبادي والثوم

بتكلفة ومكونات بسيطة حضري طبق شهي وسريع من المكرونة وصلصة الثوم زالبادي.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.