سموثي الفواكه المنعش
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
2 دقيقة
عدد الافراد
5 أفراد
طريقة عمل سموثي الفواكه المنعش خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 2 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
حليب سائل
-
025 كوب
0.25 فول سوداني محمص و
(مطحون)
-
6 حبة
كيوي إلى مكعبات
(مقطع)
-
6 حبة
فراولة إلى مكعبات
(مقطع)
-
2 حبة
موز إلى مكعبات
(مقطع)
-
3 ملعقة كبيرة
آيس كريم بنكهة الفانيليا
-
3 ملعقة كبيرة
آيس كريم بنكهة الفراولة
-
3 ملعقة كبيرة
سكر
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?في الخلاط الكهربائي يوضع الحليب، الفواكه والسكر وتخلط جيدا.
-
2
يضاف الآيس كريم ويخلط جيدا.
-
3
في كاسات التقديم، يوضع الفول السوداني ثم يسكب مزيج سموثي الفواكه .
-
4
يحرك قليلا ثم يزين بقطع الفراوله والكيوي ويقدم بارداً .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع عصير فواكه منعش. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي الفواكه المنعش؟
يستغرق تحضير سموثي الفواكه المنعش حوالي 2 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي الفواكه المنعش؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 1/2 كوب حليب سائل، 0.25 كوب فول سوداني محمص ومطحون، 6 حبات كيوي مقطع إلى مكعبات، 6 حبات فراولة مقطعه إلى مكعبات، 2 حبة موز مقطعه إلى مكعبات، 3 ملعقة كبيرة آيس كريم بنكهة الفانيليا، 3 ملعقة كبيرة آيس كريم بنكهة الفراولة، 3 ملعقة كبيرة سكر.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي الفواكه المنعش؟
تكفي الوصفة 5 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-08-21
طريقة عمل مشروب الحلبة بالحليب الساخن
مشروب تقليدي دافئ يجمع بين فوائد بذور الحلبة الغنية بالمعادن والحليب المغذي، يتميز بنكهة دافئة وحنينية وفوائد صحية عديدة تشمل تخفيف آلام الصدر وتنظيم مستويات السكر في الدم، مشروب مثالي للأمسيات الباردة وللعناية بالصحة
2026-07-08
افضل طريقة لعمل ميلك شيك الفراولة
طريقة عمل افضل طريقة لعمل ميلك شيك الفراولة خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-09-26
طريقة عمل عصير فراولة بالحليب
عصير منعش وسهل التحضير يجمع بين حلاوة الفراولة الطبيعية وكريمة الحليب الناعمة، مع لمسة عطرية رقيقة من ماء الورد. مشروب صيفي مثالي للأطفال والكبار
2026-09-26
شيري كولا
طريقة عمل شيري كولا خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-10-02
طريقة عمل شاي بربري
شاي بربري دافئ وعطري يجمع بين نعومة الشاي مع دفء القرنفل وكريمة الحليب، مشروب تقليدي يدفئ الروح في الأيام الباردة ويمنح شعوراً بالراحة والهدوء
2026-10-08
طريقة عمل آيس كوفي بالكراميل
مشروب منعش يجمع بين مرارة القهوة الخفيفة وحلاوة الكراميل الغنية، مثالي للأيام الحارة. طبقات من النكهات المتميزة تتناغم مع الثلج والحليب البارد لتعطيك تجربة حسية متوازنة وممتعة.
2026-10-17
طريقة عمل آيس موكا بالكراميل
مشروب بارد فاخر يجمع بين نعومة الحليب وقوة القهوة مع تناغم الكاكاو والكراميل، يقدم تجربة حسية متكاملة في كل رشفة، مثالي للأيام الحارة وكمكافأة لذيذة في أي وقت.
2026-10-19
طريقة عمل سموثي الشوفان بالموز واللوز
مشروب سموثي صحي وغني بالعناصر الغذائية، يجمع بين سهولة الإعداد السريع وقيمة غذائية عالية، حيث يوفر الشوفان الألياف المفيدة والموز الطاقة الطبيعية واللوز الدهون الصحية والبروتين، مما يجعله خيارًا مثاليًا لإفطار متوازن أو وجبة خفيفة صباحية تمنح الجسم الشعور بالشبع والنشاط
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.