طريقة عمل سموثى الطاقة بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى الطاقة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 2 بولة آيس كريم فانيليا
- 1 عدد أفوكادو
- 1 عدد موز
- 2 عدد كيوى
- 100 جم بلح
- 100 جم عصير مانجو
- 500 مل لبن
- 200 جم ثلج
- 100 جم جرجير
- 150 جم عسل
- 100 جم سيرب خفيف
:كريمة مخفوقة
- شريحة كيوى
خطوات التحضير
-
1
?فى الخلاط ونضرب الآيس كريم والأفوكادو والموز والكيوى والبلح وعصير المانجو واللبن والثلج والجرجير والعسل والسيرب الخفيف ونضربهم مع بعض .
-
2
ونصب الخليط فى الكاسات ونزينها بالكريمة وشرائح الكيوى ويقدم .
