سمك مشوي بالفرن
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
حضري السمك البلطي المشوي بصوص الصويا اللذيذ وقدميه مع الأرز المفلفل الأبيض.
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
افرمي الثوم مع ليمون وجنزبيل طازج وجزر وفلفل حار وصويا صوص وكمون .
-
2
تبلي السمك بالخليط المفروم واحشيه بالخليط قطعي الفلفل الألوان حلقات وضعيهم في صينية فرن مع كزبرة خضراء وحلقات بصل وملح وفلفل .
-
3
ضعي السمك المتبل مع حلقات البصل وعليها بقية التتبيلة .
-
4
رشي عليه زيت وقليل من الكمون وملح وفلفل ادخليه فرن ساخن حتى يكمل نضجه .
وهناك لديك! وجبة لذيذة وصحية مثالية لفصل الصيف. أتمنى أن تستمتع بهذه الوصفة بقدر ما أستمتع بها. حتى المرة القادمة، طبخ سعيد!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل سمك بالخضار بالفرن
سمك بالخضار بالفرن من الاطباق البحرية التي تتميز بطعمها الشهي ، ومن المعروف ان السمك من الأغذية التي تمد الجسم بما يحتاجه من عناصر أساسية ، وأكدت الدراسات عن فوائده في الوقاية من الأمراض كالربو وأمراض القلب والجلطات الدماغية ، وياتي طبق سمك بالخضار بالفرن ليحقق كل تلك الفوائد .
2023-10-17
طريقة عمل شوربة السمك البيضاء
شوربة السمك البيضاء من الشوربات المميزة للذين يتمتعون بذوق غذائي رفيع وهي ذات قيمة غذائية كبيرة كما انها سهلة الهضم بالاضافة الى كونها منبها للجهاز العصبي
2023-10-17
أصابع السمك المقلية مثل المطاعم
علي طريقة المطاعم حضري أصابع السمك المقلية المقرمشة اللذيذة وقدميها مع البطاطس المقلية والسلطة المفضلة لكِ.
2023-10-17
شوربة بحرية سهلة
تناول الأسماك بشكل أسبوعيّ من الأمور الثابتة التي يجب ألّا تهمليها فهو مفيد جدّاً للبشرة والصحة بشكل عام ، إذن ما رأيكِ بتحضير شوربة المأكولات البحرية بطريقة سهلة؟ جربي أيضًا: كبسة السمك بالطريقة الخليجية
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.