تذوقي سيدتي هذا الطبق البحري الصيفي المميز بفاكهة المانجو، إليكِ طريقة سمك سلمون بالمانجو. تعلمي أيضاً معنا طريقة تحضير: سمك السلمون بصوص الثوم شرائح السلمون المدخن بالبيض تندوري السلمون بتتبيلة الخردل والأعشاب
المقادير
- 0.75 كوب - خل عنب أبيض
- 1 ملعقة كبيرة - عسل نحل
- 1 ملعقة كبيرة - زنجبيل طازج مبشور اً (ناعم)
- 1 قطعة - ثمرة مانجو اً كبيرة (مقشرة ومقطعة)
- 8 شريحة - فيليه من سمك السلمون ونزيل الجلد (170 جرام لكل منهم)
- 1 ملعقة كبيرة - عصير ليمون
- 1 ملعقة كبيرة - زيت زيتون بكر ممتاز
- 1.5 ملعقة - من كزبرة طازجة مفرومة ناعماً (كبيرة)
- 1 ملعقة - صوص صويا (شاي)
خطوات التحضير
-
1
يوضع الخل والعسل في إناء متوسط على نار متوسطة ويقلب حتى يسيل العسل حوالي دقيقتين.
-
2
يضاف الزنجبيل والمانجو، ويترك ليغلي على نار منخفضة ويطهي 5-7 دقائق أخرى أو حتى يلين.
-
3
نطفئ النار وتنقل محتويات الإناء للخلاط، وتهرس حتى يتشكل معجون أملس، ويوضع جانباً ليبرد، ثم يضاف عصير الليمون وصوص الصويا وتضاف الكزبرة وتقلب.
-
4
?نسخن شواية فرن على حرارة عالية وتبطن صينية فرن بفويل ويسخن الزيت في إناء كبير على نار عالية.
-
5
? يتبل السلمون بالملح والفلفل ويوضع في الإناء جانب اللحم لأسفل ويطهى حتى يحمر حوالي 15 ثانية، ثم يقلب ويطهى على الجانب الآخر لمدة 10 ثوان أخرى.
-
6
ينقل السمك على الفور بجانب اللحم لأعلى للصينية المبطنة وينثر عليه خليط المانجو.
-
7
توضع الصينية في الفرن تحت الشواية ويطهى 5 دقائق أو حتى يحمر السلمون فقط، ثم ينقل السمك لطبق ويترك للراحة دقيقتين ويقدم. اقتراحات لسمك السلمون بالمانجو
-
8
يقدم ساخناً بجانب المكرونة
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!