الرئيسية
الوصفات
سلطة زيتون التركية

سلطة زيتون التركية

Name: سلطة زيتون التركية
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: المطبخ التركي
Ingredients: - 2 حبة طماطم، متوسطة الحجم ومقطعة قطع صغيرة; - 1/2 كوب زيتون أخضر، مقطع حلقات; - 1 حبة فليفلة صفراء; - 2 حبة جزر; - 3 حبة خيار; - 1 حبة ليمون; - 1 كوب بقدونس طازج

منذ 5 أيام 23 زيارات

وقت التحضير

5 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

من المطبخ التركي اخترنا لكِ طبق سلطة لذيذة وسريعة التحضير من الزيتون والخضروات الملونة، قدميها باردة. سيعجبك أيضًا: سلطة الطماطم الكرزية الملونة

المقادير

2 جم - حبة طماطم، متوسطة الحو قطع صغيرة (مقطع)
0.5 كوب - زيتون أخضر، حلقات (مقطع)
1 حبة - فليفلة صفراء
2 حبة - جزر
3 حبة - خيار
1 حبة - ليمون
1 كوب - بقدونس (طازج)

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية: 72 سعرة
بروتين: 3.4 جم
دهون: 0.9 جم
كربوهيدرات: 9.4 جم
سكر: 6.1 جم
ألياف: 4.8 جم
ملح: 0.40 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
?بالمبشرة اليدوية ابشري الجزر بشر ناعم وقطعي الطماطم والخيار قطع صغيرة.
2
ثم افرمي البقدونس فرمًا خشنًا
3
قطعي الفليفلة لشرائح رفيعة.
4
اخلطي الجزر، الطماطم، الخيار، البقدونس والفليفلة الصفراء معاً في وعاء.
5
وزعي الزيتون فوقهم وكذلك شرائح الليمون.
6
قدمي السلطة باردة.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سلطة زيتون التركية؟

يستغرق تحضير سلطة زيتون التركية حوالي 15 دقيقة.

ما هي مكونات سلطة زيتون التركية؟

تحتاج إلى 7 مكونات: - 2 حبة طماطم، متوسطة الحجم ومقطعة قطع صغيرة، - 1/2 كوب زيتون أخضر، مقطع حلقات، - 1 حبة فليفلة صفراء، - 2 حبة جزر، - 3 حبة خيار، - 1 حبة ليمون، - 1 كوب بقدونس طازج.

لكم شخص تكفي وصفة سلطة زيتون التركية؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.