سلطة التونة بالخس للرجيم .. تمتعي بتناول وجبة مفيدة وخفيفة وقلية السعرات الحرارية ، اخترنا لك أطيب سلطات الرجيم معدة بالتونة الشهية 

المقادير

لتحضير الصلصة

خطوات التحضير

  • 1

    1- في وعاء، قطّعي أوراق الآيسبرغ بيديك كي لا يتغيّر لونها.

  • 2

    2- قطّعي الخيار إلى دوائر وضعيها فوق الآيسبرغ.

  • 3

    3- قطّعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة وأضيفيها إلى الوعاء.

  • 4

    4- ضعي التونة المفتتة فوق الخضار.

  • 5

    5- في وعاء صغير، اخلطي عصير الليمون الحامض، الخلّ الأحمر والملح.

  • 6

    6- اسكبي الصلصة فوق السلطة واخلطي جيّداً.

الآن بعد أن عرفت كيفية صنع سلطة تونة لذيذة ومغذية، استخدمها جيدًا! هذه الوصفة مثالية للتعبئة في الغداء أو الاستمتاع بعشاء خفيف. ومن السهل تخصيصها حسب ذوقك الخاص. فما تنتظرون؟ احصل على الطهي!