سلطة الطماطم الكرزية والفاصوليا للرجيم
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سلطة الطماطم الكرزية والفاصوليا سالاد فرنسي سهل وسريع، عبارة عن خليط من البقول والخضار الصحية والطازجة، وهي طبق صيفي مثالي، تقدم مع جميع الأصناف، وفي أي وقت.
المقادير
-
420 جم
من الفاصوليا البيضاء المعلبة، مجففة ومغسولة
-
500 جم
من البندورة الحمراء، لارباع
(مقطع)
-
2 حبة
كوسا صغيرة، خضراء أو صفراء، لشرائح صغيرة
(مفروم)
-
1
بصلة صغيرة حمراء،
(مفروم)
-
1520 جم
15 -20من الكزبرة الطازجة،
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
من عصير الليمون
-
3 ملعقة كبيرة
من زيت الزيتون
-
1 ملعقة صغيرة
من الكمون ال
(مطحون)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي كل المكونات في وعاء مع بعض الملح والفلفل، امزجيهم جيداً، غطيهم واتركيهم بدرجة حرارة الغرفة حتى التقديم
-
2
يمكن أن تحضر هذه السالاد قبل يوم من الأكل، وتوضع في الثلاجة
-
3
يوم التقديم، أخرجيها من الثلاجة واتركيها بدرجة حرارة الغرفة، وحركيها جيدا ثم قدميها
هذا كل شيء بالنسبة لوصفة سلطة الطماطم والفاصوليا الكرزية! أتمنى أن تكون قد استمتعت به وأنك وجدته مفيدًا في سعيكم لإعداد سلطات صحية ولذيذة. كما هو الحال دائمًا، إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء المعلبه
سلطة الفاصوليا الحمراء المعلبه من الوصفات السهلة والسريعة التي لا يستغرق تحضيرها كثيراً من الوقت والجهد وهي مكونة من الخضار المتنوعة كالفاصوليا والخيار والبندورة والفليفلة مع صلصة تتميز بمذاقها الحلو والحار في الوقت نفسه .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الفاصوليا البيضاء دايت
سلطة الفاصوليا البيضاء دايت ، على الرغم من أن وصفة سلطة الفاصوليا البيضاء بسيطة وسهلة إلا أنها شهية للغاية وسريعة التحضير ومناسبة في جميع الأوقات ويمكن أن تضيفوا إليها الحمص والأعشاب الخضراء كالسبانخ والكرنب وغير ذلك من المكونات التي تفضلون .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الفاصوليا بالبيض
سلطة الفاصوليا بالبيض وهي من اغنى انواع السلطات واشهاها فتعد الفاصولياءطبق متكامل بالمواد الغذائية المفيدة للجسم وخاصة للنباتيين واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء للرجيم
سلطة الفاصوليا الخضراء للرجيم هي سلطة خضار مميزة طازجة، منعشة، مغذية وهشة، تتكون ببساطة من الفاصوليا الخضراء المطهوة والمبردة، مع الخيار، والفجل، وتتبيلة من الخل، زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.