سلطة الستيك
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
تقدم إليك "سيدتي.نت سلطة الستيك، وجبة شهية وتناسب الجميع
المقادير
-
كوب
خس
-
10 جم
الفاصوليا الحمراء
-
1 حبة
طماطم
(متوسطة الحجم، مفرومة)
-
10 جم
حمص
-
2 حبة
البرتقال
-
100 جم
فيليه لحم البقر
-
50 مل لتراً
زيت الزيتون
(البكر الممتاز، للصلصة)
-
25 مل
خل البلسمك
(للصلصة)
-
حسب الرغبة
ملح
(للصلصة)
-
حسب الرغبة
فلفل أسود
(للصلصة)
-
رشّة
أوريغانو
(للصلصة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يقطع الخس إلى أجزاء رفيعة. ثم، يضاف كلّ من الفاصولياء الحمراء والطماطم والحمص، إلى الخس.
-
3
معلومة سريعة: تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الفاصولياء الحمراء على حماية البشرة من التجاعيد والحصول على بشرة شابة. وتعمل أيضاً على تفتيح البشرة الداكنة.
-
5
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة! إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. إنني أتطلع إلى الاستماع منك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات سلطة الستيك؟
تحتاج إلى 11 مكونات: خس، الفاصوليا الحمراء، طماطم، حمص، البرتقال، فيليه لحم البقر، زيت الزيتون، خل البلسمك، ملح، فلفل أسود، أوريغانو.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الستيك؟
تكفي الوصفة 1 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
ستيك لحم مع الأرز
ستيك لحم مع الأرز ... وجبة غداء مثالية وسهلة الإعداد، نقدمها لكِ ، جربي وصفات لحم الستيك الشهية بجانب الأرز المطبوخ وطبق من السلطة الغنية بالخضار الصحية شاهدي: ستيك بصلصة الخردل بالفيديو
2026-07-08
ستيك دجاج بالخضار للرجيم
ستيك الدجاج مع الخضار المشوية للرجيم.. ينصح أخصائيو التغذية بتناول الخضار يومياً أثناء اتباع الحمية، حضري وصفة ستيك الدجاج مع الخضار المشوية لنكهة مختلفة ووجبة شهية تناوليها أثناء الرجيم .. وإذا كنت من عشاق المأكولات البحرية شاهدي طريقة تحضير السلمون المشوي للرجيم
2026-07-08
ستيك اللحم بالصوص البني
ستيك اللحم بالصوص البني .. دائماً ما نطلب هذا الطبق على سفرة المطاعم، نقدمه لك بنفس الطعم الشهي، وبمكونات متوفرة في مطبخك، قدمي الستيك اليوم على سفرة الغداء
2026-07-08
ستيك مشوي مع خضار سوتيه
ستيك مشوي مع خضار سوتيه .. قدمي وجبة مهمة وصحية جداً على سفرتك، تحتوي على العناصر الغذائية، ولذيذة وسهلة التحضير من لحم الستيك الطيب والخضار السوتيه المميزة تعلمي أيضاً: ستيك بالفطر مع بطاطا مهروسة وخضار سوتيه.. لوجبة متكاملة
2026-07-08
ستيك بالمشروم دايت
ستيك بالمشروم دايت .. تمتعي بوجبتك الرئيسية أثناء اتباع الرجيم، معدّة بطريقة سهلة وبسيطة، ولذيذة المذاق أيضاً، حضري وصفات لحم الستيك الخاصة للرجيم بأقل السعرات الحرارية شاهدي: صينية الستيك بالخضار بالفيديو
2026-07-08
ستيك محشي بالجبن والريحان
ستيك محشي بالجبن والريحان .. عندما ترقق شرائح لحم الستيك، فإن عملية الطهي تصبح سريعة ولا تأخذ الوقت الكثير، جربيها بحشوة الجبن مع الريحان وشاركينا رأيك بالتجربة شاهدي: صينية الستيك بالخضار بالفيديو
2026-07-08
ستيك مشوي بالتتبيلة للرجيم
يعدّ الستيك أحد أهم المكونات البروتينية المهمة خلال اتباعك للرجيم، ولتحضريه بطريقة صحية وبأقل نسبة دهون، إليك طريقة عمل ستيك مشوي بالتتبيلة للرجيم بشكل بسيط وبطعم مميز
2026-07-08
ستيك مع صلصة الفطر لرجيم صحي
ستيك مع صلصة الفطر لرجيم صحي .. استمتعي بمذاق شهي ومميز لوجبتك الرئيسية أثناء اتباعك للرجيم، وتعلمي طريقة عمل لحم الستيك مع صلصة الفطر الشهية والمميزة والطازجة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.