وصفة سلطة السبانخ بالزيت اللذيذة والمناسبة لوجبات الرجيم.. أثناء اتباعنا للحمية الغذائية نحتاج إلى أطباق مشبعة وشهية وقليلة السعرات الحرارية في الوقت ذاته .. لذلك قدمت الطاهية منال عبيدة وخصيصاً لمطبخ سيدتي.. وصفة سلطة السبانخ بالزيت اللذيذة والمناسبة لوجبات الرجيم ...جربيها واستمتعي بها
المقادير
- 3 كوب ورق السبانخ (مغسولة ومفرومة خشن)
- 1 قطعة البصل (صغيرة مفرومة ناعم)
- 4 قطعة الثوم (مهروس)
- 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون (للوجه)
خطوات التحضير
-
5
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع سلطة السبانخ بالزيت من أجل نظام غذائي صحي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. واحرص على الاطلاع على نصائحنا ووصفاتنا الغذائية الصحية الأخرى!
