سلطة السبانخ بالتوت واللوز
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
8 أفراد
طريقة عمل سلطة السبانخ بالتوت واللوز خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 ملعقة كبيرة
زبدة
-
0.75 كوب
لوز
-
كيلو
سبانخ تشطف وتقطع
-
1 كوب
التوت البري المجفف
-
2 ملعقة طعام
من بذور السمسم
(محمص)
-
0.5 كوب
سكر أبيض
-
2 ملعقة صغيرة
بصل
(مفروم)
-
0.25 ملعقة صغيرة
من الفلفل ال
(حلو)
-
0.25 كوب
عصير التفاح والخل
-
0.5 كوب
من الزيت النباتي
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في قدر متوسط الحجم تذوب الزبدة على نار متوسطة الحرارة.
-
2
ويقلب اللوز في الزبد ثم يرفع عن النار و يترك ليبرد.
-
3
في وعاء متوسط الحجم يتم خفق بذور السمسم والسكر والبصل والفلفل الأحمر وعصير التفاح والخل و الزيت النباتي ثم توضع مع السبانخ مباشرة قبل التقديم.
-
4
في وعاء كبير يتم الجمع بين السبانخ مع اللوز المحمص والتوت البري وتقدم .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة السبانخ بالتوت واللوز؟
يستغرق تحضير سلطة السبانخ بالتوت واللوز حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة السبانخ بالتوت واللوز؟
تحتاج إلى 10 مكونات: 1 ملعقة كبيرة زبدة، 3/4 كوب لوز، كيلو سبانخ تشطف وتقطع، 1 كوب التوت البري المجفف، 2 ملعقة طعام من بذور السمسم المحمص، 1/2 كوب سكر أبيض، 2 ملعقة صغيرة بصل مفروم، 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو، 1/4 كوب عصير التفاح والخل، 1/2 كوب من الزيت النباتي.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة السبانخ بالتوت واللوز؟
تكفي الوصفة 8 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل صلصة الكبسة الحارة
الدقوس أو الصلصة الحار، هي أحد أنواع الصلصة أو السلطة التي تقدم مع الكبسة والمندي الخليجي
2026-07-08
طريقة عمل محشي مشكل من المطبخ المصري
من أجل العزومات الكبيرة ،تعرفي مع شملولة على أسرع طريقة لتحضير المحشي المشكل على الطريقة المصرية ، بداية من تحضير الخضروات إلى تحضير الحشو وتسوية المحشي وتقديمه
2026-07-08
طريقة عمل بهارات الدجاج للتتبيلات المميزة
البهارات أنواع كثيرة ومختلفة حسب نوع الوصفة أو نوع المطبخ الذي يتم فيه التحضير لان لكل مطبخ أو دولة بهار معين يميزها في الطعم، وعادة ما تكون البهارات والتوابل هي المسؤول الأول عن الطعم في الأطباق
2026-07-08
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2026-07-08
طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن
طريقة عمل طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن خطوة بخطوة وفي 100 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة خضراء
السلطة الخضراء من أشهر الأطباق الجانبية الصحية و التي نستطيع تقديمها بجانب العديد من الأطعمة ، تعرفي على طريقة تحضيرها في خطوات بسيطة وتعرفي على سر مذاقها الرائع
2026-07-08
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.