سلطة المكرونة بالحمص لرجيم صحي
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة المكرونة بالحمص لرجيم صحي .. استمتعي بمذاق أطيب الوصفات الخفيفة الممزوجة بالخضار المناسبة لرجيمك، اطلعي على الوصفة وأعديها الآن
المقادير
-
للصلصة
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
2 ملعقة كبيرة
خل العنب
(أحمر)
-
فص
الثوم
(مهروس)
-
ربع ملعقة صغيرة
ملح
-
عبوة
معكرونة
(صغيرة الحجم)
-
علبة
حمص
(حب / مغسول ومصفى)
-
2 عود
البصل الأخضر
-
1 حبة
الفلفل الأحمر
(مفروم شرائح)
-
رأس
البروكولي
(مقطع زهرات صغيرة)
-
ملعقة صغيرة
ريحان
(مجفف)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة صفيها وضعيها في طبق عميق.
-
2
أضيفي الفلفل والبروكلي والحمص والبصل الأخضر.
-
3
اخلطي زيت الزيتون مع الخل والريحان المجفف والثوم المهروس والملح.
-
4
صبي المزيج فوق خليط السلطة وحركي وقدميها.
شكرا للقراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع سلطة معكرونة بالحمص صحية ولذيذة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
مكرونة بالكاري والكريمة
مكرونة بالكاري والكريمة.. حضري وصفات المكرونة بالنكهات المميزة والطيبة، جربيها بطعم الكاري والكريمة، وقدميها ساخنة على السفرة شاهدي: باستا بالفطر والزيتون بالفيديو
2023-10-17
باستا بالزيتون
باستا بالزيتون ... إليكِ دليلكِ الكامل لتحضير وصفات الباستا بالنكهات المتعددة الشهية، جربيها اليوم بطعم الزيتون وشاركينا رأيك بالطعم شاهدي: باستا بالجمبري بالفيديو
2023-10-17
مكرونة بالزيتون والصلصة
مكرونة بالزيتون والصلصة ... قدمي على سفرتك لوجبة غداء سريعة وطيبة، وصفات المكرونة المحببة لجميع أفراد العائلة بطعم الزيتون والصلصة، زيني الطبق بجبن البارميزان الشهي تعلمي أيضاً: مكرونة بالجبن على طريقة المطاعم لأطفالك
2023-10-17
مكرونة بالسبانخ للنباتيين
مكرونة بالسبانخ للنباتيين ... اخترنا لكِ الأكل النباتي السهل التحضير والطيب الطعم، جربي وصفات المكرونة الشهية بطعم السبانخ، وصفة سهلة وسريعة وغنية بالفائدة الصحية تعلمي أيضاً: سلطة مكرونة بالخضار للنباتيين
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.