سلطة المكرونة بالفيديو
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة المكرونة بالفيديو .. أعدي على سفرتك أطيب أطباق سلطة المكرونة بعدة نكهات مختلفة ، شاهدي الفيديو وتعلمي طريقة مبتكرة وجديدة بطعم اللبن الزبادي والمايونيز
المقادير
- مقادير السلطة
-
2 كوب
معكرونة
(بالحجم الصغير / مسلوقة)
-
كوب
الفاصوليا الحمراء
(معلبة مغسولة ومصفاة)
-
كوب
الذرة
-
0.5 كوب
خس
(مفروم)
-
للصلصة
-
كوب
لبن زبادي
-
2 ملعقة كبيرة
المايونيز
-
ملعقة كبيرة
الخردل
-
ملعقة صغيرة
ملح
-
ملعقة صغيرة
الخل الأبيض
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 549 سعرة
- بروتين
- 19.6 جم
- دهون
- 10.4 جم
- كربوهيدرات
- 103.2 جم
- سكر
- 5.0 جم
- ألياف
- 7.7 جم
- ملح
- 1.70 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء الخلط، ضعي المكرونة المسلوقة بحسب التعليمات على العبوة.
-
2
أضيفي الفاصولياء الحمراء، والذرة، والخس المفروم.
-
3
لتحضير الصلصة: في وعاء جانبي، اخلطي اللبن الزبادي مع المايونيز، والخردل، والملح، والخل، واخلطي المكونات جيداً باستخدام المضرب اليدوي.
-
4
صبي خليط الصلصة فوق مكونات السلطة، وحركي جيداً حتى تمتزج المكونات.
-
5
اسكبي السلطة بطبق التقديم وقدميها فوراً.
-
7
مطبخ سيدتي ينصحك باستخدام هذه القدور المميزة لطهي هذا الطبق من المول.كوم
-
9
اضغطي هنا للتسوق من المول.كوم
أتمنى أن تكون قد استمتعت بوصفة سلطة المعكرونة بالفيديو. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. واحرص على الاشتراك في قناتنا للحصول على المزيد من الوصفات الرائعة مثل هذه.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة المكرونة بالفيديو؟
يستغرق تحضير سلطة المكرونة بالفيديو حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة المكرونة بالفيديو؟
تحتاج إلى 11 مكونات: مقادير السلطة، معكرونة، الفاصوليا الحمراء، الذرة، خس، للصلصة، لبن زبادي، المايونيز، الخردل، ملح، الخل الأبيض.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة المكرونة بالفيديو؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل معكرونة سهلة وسريعة
معكرونة سهلة وسريعة ، طبق معكرونة سريع التحضير وموفر للوقت في خمس دقائق من دون جهد، عن طريق الميكروويف، وكل مانحتاجه هو أن نضع وجبة المعكرونة مع الماء في وعاء ميكروويف مناسب كي تنضج حسب رغبتنا في سماكتها وطراوتها، ثم تتبيلها بما نرغب من الصوص والمقبلات .
2026-07-08
سباغيتي صوص باللحم المفروم
سباغيتي صوص باللحم المفروم .. لتعدي طبق من السباغيتي على أصوله، تعلمي أسهل طريقة لإعداد الصلصات الشهية، وقدمي السباغيتي على سفرة غداء اليوم
2026-07-08
معكرونة بالحليب... شهية وخفيفة
حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة المعكرونة بالحليب بطريقة صحية وبسعرات حرارية أقل، جربيها و استمتعي بها أثناء اتباعك للرجيم. اقرئي ايضاً : دجاج مع الباستا والجبن بالفرن
فيديو
2026-07-08
كريب النوتيلا بالفيديو
كريب النوتيلا بالفيديو .. تتعدد طرق عمل حلى الكريب، وتتنوع حشواته، إلا أن ألذها على الإطلاق ما يحضر بشوكولاتة النوتيلا الشهية، شاهدي كريب النوتيلا بالفيديو، وتعلمي أسهل الطرق لتحضير أشهى الحلويات الطيبة الوصفة من إعداد وتقديم الشيف عامر غبن قدمها خصيصاً لمطبخ سيدتي
2026-07-08
طريقة عمل مكرونه صحيه بالخضار
مكرونه صحيه بالخضار مناسبة للدايت فهي تحتوي على القليل من الباستا مع الكثير من الخضراوات المفيدة مثل البروكلي والأرضي شوكي والفاصوليا والطماطم وغيرها مع صلصة إيطالية شهية .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة المعكرونة بالخضار بدون مايونيز
سلطة المعكرونة بالخضار بدون مايونيز ، من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة التي يمكن تحضيرها كعشاء خفيف فهي لا تستغرق سوى 20 دقيقة كما أنها شهية جداً بمكوناتها وخاصة البيبيروني والسلامي وجبن بروفولون إلى جانب صلصة ذات مذاق مميز .
2026-07-08
كبسة دجاج تندوري
كبسة دجاج تندوري .. أعدي على سفرتك أشهى وصفات الأرز المميزة من طبخات الكبسة بطريقة ولا أسهل وبطعم هندي شهي فواح بالبهارات المميزة والطعم الفاخر والشهي.. جربيها اليوم شاهدي: فيديو أسهل كبسة بالجزر
2026-07-08
سلطة المعكرونة بالمايونيز
سلطة المعكرونة بالمايونيز .. وصفة اليوم من السلطات من الوصفات الكلاسيكية على السفرة والمنتشرة والمحبب تواجدها على السفرة العربية، طعمها لذيذ جداً وسريعة التحضير، جربي سلطات المكرونة المنوعة ... وبالصحة والعافية شاهدي: سلطة المكرونة بالخضار والدجاج بالفيديو
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.