طريقة عمل سلطة الكوسة للرجيم

نقدم لكِ من مطبخ الجميلة أطباق سلطة متنوعة مناسبة للرجيم، جربي منها اليوم سلطة الكوسة وأخبرينا هل أعجبتكِ؟

المقادير

• 6 ثمرة - من الكوسة الصغيرة
• 2 - جزر
• 2 ملعقة - من الريحان ال (مفروم)
• 2 شريحة - من الأنشوجة ال (مفروم)
• 0.5 كوب - من الخل
• 0.5 ملعقة صغيرة - من السكر
• - ملح وفلفل أسود (مطحون)

خطوات التحضير

• 1

  تقطع الكوسة والجزر لشرائح رقيقة، ثم توضع في الثلاجة لمدة 10 دقائق

• 2

  ثم في وعاء عميق نضع الخل والريحان والأنشوجة والسكر والملح والفلفل ونخفقها جيداً؛ حتى تتجانس

• 3

  ثم نصب تتبيلة السلطة فوق الكوسة والجزر قبل التقديم مباشرة

هذا كل ما يخص هذه المشاركة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بالتعرف على كيفية صنع سلطة الكوسة للحمية الغذائية. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!