سلطة الخس والسبانخ بالزيت
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
لطبق سلطة سريعة ومليء بالمكونات المفيدة حضري سلطة الخس والسبانخ بالزيت وزيني بها سفرة غداء اليوم.
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اغسلي كل الخضراوات جيدا وضعيها بمجفف الخضراوات.
-
2
ضيعهم في بولة زجاج شفافة
-
3
اضيفي الخيار المبشور والطماطم الكرزية
-
4
تبلي بالملح وزيت الزيتون
-
5
قدميها بجانب الجبن المحمص.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الخس والسبانخ بالزيت؟
يستغرق تحضير سلطة الخس والسبانخ بالزيت حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الخس والسبانخ بالزيت؟
تحتاج إلى 8 مكونات: - خس، - سبانخ، - جرجير، - ملح، - زيت زيتون، - عصير ليمونة، - خيار، - طماطم كرزية.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الخس والسبانخ بالزيت؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
شوربة السبانخ بالشوفان الصحية
لطبق جانبي دافئ ومغذي حضري لعائلتك شوربة السبانخ مع الشوفان الصحية وقدميها مع الخبز المحمص. سيعجبك أيضًا: شوربة الفطر والذرة السريعة واللذيذة
2026-07-08
سلطة المشاوي الحارة
لعاشقات المذاق الحار اخترنا لكِ اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة المشاوي الحارة لتقديمها مع أطباقك المميزة.
2026-07-08
بيتزا باللحم المفروم
ومن منًا لايعشق البيتزا؟، جربي حشوة لذيذة للبيتزا باللحم المفروم وقدميها مع السلطة المفضلة لكِ.
2026-07-08
سلطة البطيخ بالجبن للرجيم
سلطة البطيخ والجبن سلطة سريعة مشبعة وصحية، ومناسبة جدا للرجيم.٠
2026-07-08
سلطة فتوش مع الجبنة المجدولة
هل تفضلين تناول المقبلات بجانب وجباتكِ الغذائية ؟ نقدم لكِ اليوم طبق الفتوش بالجبنة المجدولة من قائمة مقبلات فندق "ذا اتش دبي"
2026-07-08
كلوب ساندويش بالدجاج والبيكون
حضري كلوب ساندوتش بالدجاج والبيكون كوجبة سريعة محببة للجميع وقدميها مع البطاطا المقلية.
2026-07-08
البيض المقلي بالسبانخ
في أقل من 15 دقيقة حضري وجبة مغذية من البيض والسبانخ مناسبة جداً لوقت الرجيم.
2026-07-08
سلطة القرنبيط والبروكلي بالجبن
حضري طبق سلطة من الخضروات المشكلة والبروكلي والقرنبيط وأضيفي عليه الجبن لتستمتعي بمذاق رائع.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.