سلطة الخس بجبنة البارميزان سهلة ولذيذة

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   حضري الشواية على حرارة متوسطة

2. 2

   لتحضير الدريسينغ

3. 3

   بالخلاط، اضربي عصير الليمون، الخل، الكبر، الملح والثوم، حتى يصبح الخليط ناعماً، ثم أضيفي الصوص الحار، الأنشوفة و1/2 كوب من زيت الزيتون واضربيهم حتى يصبح الخليط ناعماً، ثم أضيفي زيت الزيتون المتبقي عند الحاجة، واتركيه جانباً

4. 4

   في وعاء كبير، حمصي 4 من أنصاف الخس في القليل من زيت الزيتون ورشيهم بالملح، ضعيهم بطبقة واحدة على الشواية، وحمصيهم لــ 3 دقائق، اقلبيهم وحمصيهم على الجانب الآخر لــ 3 دقائق اضافية، سيكون الخس ساخناً قليلاً وطرياً، انقلي الأنصاف الى طبق كبير، واسكبي ملعقة كبيرة من الدريسينغ فوق كل نصف.

5. 5

   على سطح مصقول، افرمي الخس المتبقي بشكل ناعم، وضعيهم في الوعاء المتوسط، ثم أضيفي الخل المتبقي، القليل من عصير الليمون، وأوراق الربحتن، حركيهم ليتغطى الخس بهم.

6. 6

   ضعي القليل من الخس المفروم فوق الخس المشوي، زينيهم بالجبنة المبشورة وقدمي السلطة مباشرة.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الشمندر والخس والجزر

سلطة الشمندر والخس على اختلاف مكوناتها والخضار التي تضاف إليها والتتبيلة سواء عصير الليمون أو دبس الرمان فهي من السلطات الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة فهو جيد للعضلات ولخفض ضغط الدم كما أنه مفيد لفقر الدم ويساعد في تنظيم مستوى السكر بالدم وغير ذلك الكثير، وفي هذه السلطة سنضع الشمندر مع الخس والبندورة والجزر وصوص الليمون .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم

سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الخس والثوم

سلطة الخس والثوم سلطة غير تقليدية ، يتم تحضيرها بعد تليين أوراق الخس بالماء المغلي لتتجانس مع خليط الصويا والثوم وزيت الزيتون، ويمكنك تقديمها إلى جانب أطباق الكفتة و اللحومات المتنوعة .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة البيتزا الإيطالية

سلطة البيتزا الإيطالية وصفة مناسبة للأشخاص الذين يحبون البيتزا ولكن يتبعون حمية غذائية فيمكن أن يستغنوا عن العجين ويستبدلوه بطبق سلطة نفس طعم البيتزا .