طريقة عمل سلطة البيتزا الإيطالية
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سلطة البيتزا الإيطالية وصفة مناسبة للأشخاص الذين يحبون البيتزا ولكن يتبعون حمية غذائية فيمكن أن يستغنوا عن العجين ويستبدلوه بطبق سلطة نفس طعم البيتزا .
المقادير
-
كوب
زيتون أسود شرائح
-
حبة
فليفلة خضراء
(مفروم)
-
2 حبة
طماطم
(مقطع)
-
0.25 كوب
جبنة موزاريلا مكعبات
-
0.5 كوب
فطر شرائح
-
بصلة وسط
(مقطع)
-
0.5 كوب
ورق ريحان
-
كوب
خس
(مفروم)
-
برش جبنة بارميزان
-
6 مكعب
تو
(محمص)
-
3 ملعقة
زيت زيتون
-
ملعقة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
ثوم بودرة
-
اوريغانو
-
فلفل احمر
-
2 ملعقة
خل
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نغسل الخضار والأعشاب جيداً ونفرمها حسب الذوق .
-
2
في وعاء نضع كلاً من الخس والريحان والزيتون والفليفلة والطماطم والفطر والبصل ونخلطهم معاً جيداً .
-
3
في زبدية نضع كلاً من الزيت والخل والملح والفلفل الاحمر والثوم البودرة والاوريغانو ونحركهم جيداً .
-
4
نضيف التتبيلة فوق الخضار ونقلبهم حتى تمتزج الخضار بالتتبيلة .
-
5
قبل التقديم نضيف كلاً من خبز التوست والموزاريلا والبارميزان ونحرك جيداً .
-
6
نضع السلطة في طبق التقديم وبهذه الطريقة يكون طبقنا جاهز وصحة وهنا .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة البيتزا الإيطالية؟
يستغرق تحضير سلطة البيتزا الإيطالية حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة البيتزا الإيطالية؟
تحتاج إلى 16 مكونات: كوب زيتون أسود شرائح، حبة فليفلة خضراء مفرومة، حبتين طماطم مقطعة، ربع كوب جبنة موزاريلا مكعبات، نصف كوب فطر شرائح، بصلة وسط مقطعة، نصف كوب ورق ريحان، كوب خس مفروم، برش جبنة بارميزان، مكعبات توست محمصة، ٣ ملاعق زيت زيتون، ملعقة ملح، نصف ملعقة صغيرة ثوم بودرة، اوريغانو، فلفل احمر، ملعقتين خل.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة البيتزا الإيطالية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل سلطة المكرونة بالخضار
سلطة المكرونة بالخضار ، يعتبر طبق سلطة الباستا الإيطالية الأصلية شهياً ومن الأطباق التي لا نستغني عنها إلى جانب وجباتنا الرئيسية فهو غني بالخضار والنكهات المميزة .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة سريعة ومغذية
في هذه الوصفة سنقدم سلطة يمكن تقديمها إلى جانب جميع الوصفات أو يمكن تناولها كعشاء خفيف ولذيذ ومكوناتها عبارة عن طماطم وفلفل أخضر وبصل وبقدونس وجوز وصوص من السماق وزيت الزيتون ودبس الرمان حيث تقطع الخضار ويوضع فوقها الصوص وبذلك تكون جاهزة لتقدم إلى جانب أي طبق حسب الرغبة .
2026-07-08
سلطة الخس بجبنة البارميزان سهلة ولذيذة
سلطة الخس بجبنة البارميزان طبق مغذي ساخن، من الخس المشوي مع دريسينغ شهي من عصير الليمون، الخل، الثوم، الصوص الحار، والجبنة المفتتة على الوجه ، و تعتبر سلطة الخس بجبنة البارميزان من السلطات المميزة كمقبلات رئيسية .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة سهلة بالقرنبيط
سلطة سهلة بالقرنبيط ، إذا كنتم تحبون سلطة البطاطا ولكنها تحوي الكثير من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، عليكم بسلطة القرنبيط بصلصة الزبادي فهي رائعة وتحوي جميع نكهات سلطة البطاطا التقليدية لكن دون استخدامها وبذلك فهي صحية أكثر ولا بد أن تجربوها لأنها شهية أيضاً .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة التورتليني الايطالية باللحم
سلطة التورتليني هي معكرونة محشوة بالجبن أو اللحم، وهي على شكل السرة، وهذه السلطة شهية ومنعشة لأيام الصيف، وأطيب ما فيها التورتيليني مع الخل والسبانخ مع جبن الفيتا، وننصح بهذه السلطة لأنها غنية بالبروتينات والفيتامينات المغذية، مع وجود الحديد في السبانخ، والبصل لتقوية المناعة
2026-07-08
طريقة عمل صلصة ايطالية للسلطة
صلصة ايطالية للسلطة دسمة وكريمية ومتعددة الاستخدامات للسلطة والدجاج والمشاوي والمعكرونة واللازانيا، مع طعم البارميزان والكاجو والريحان، والتوابل المشكلة، وتتميز بقوامها الكريمي السميك .
2026-07-08
طريقة عمل تبولة الشمندر بالبرغل الصحية
تبولة الشمندر بالبرغل طبق من المقبلات الشهية والغنية بالفوائد الغذائية بمكونات أساسية هي الشمندر والبرغل والبقدونس وعصير الليمون ودبس الرمان .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.