سلطة الدجاج والأفوكادو
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة الدجاج والأفوكادو .. حضري اطيب السلطات الطيب والمفيدة ، وتعلمي بخطوات سهلة ودقيقة طريقة العمل وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: سلطة الدجاج بالذرة والمايونيز
المقادير
-
للتتبيلة
-
ربع كوب
خل البلسمك
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
2 ملعقة صغيرة
السكر الأسمر
-
ملعقة صغيرة
الثوم
(مفرومًا فرمًا ناعمًا)
-
ملعقة صغيرة
ريحان ناشف
-
ملعقة صغيرة
ملح
-
4 قطعة
أفخاذ الدجاج
(فيليه، مخليّة من العظم والجلد)
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
5 كوب
خس
(مغسول ومجفف ومفروم)
-
1 حبة
الأفوكادو
(مُقشّر ومنزوع النواة، ومُقطّع إلى شرائح)
-
كوب
الطماطم الكرزية
(مقطعة)
-
ربع كوب
أوراق الريحان
(طازجة، مفرومةً فرمًا ناعمًا)
-
0.5 كوب
جبن موزاريلا
(اختياري)
-
ملح
(حسب الذوق)
-
فلفل أسود
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
للتتبيلة: تُخلط مكوّنات التتبيلة معًا.
-
2
للدجاج: يُضاف فيليه الدجاج إلى طبق عميق؛ يصبّ نحو 4 ملاعق كبيرة من التتبيلة، مع دعك الدجاج لغرض تتبيله. يُحفظ الكمّ الباقي من التتبيلة في البرّاد.
-
3
يُضاف الزيت إلى مقلاة، على حرارة متوسّطة، قيُقلى الدجاج، حتّى يتحوّل لونه إلى الذهبي، ويُصبح ناضجًا بصورة تامّة. ثمّ، يُصفّى الدجاج، ويوضع جانبًا لعشر دقائق. يُقطّع الدجاج إلى شرائح.
-
4
للسلطة: يوضع الخسّ في طبق التقديم، فتوزّع شرائح الأفوكادو والبندورة والجبن (في حال استخدامه) والدجاج على السطح. تُنثر أوراق الريحان. تُتبّل السلطة بالكمّ الباقي من التتبيلة. ينثر الملح والفلفل.
تُعد سلطة الدجاج والأفوكادو وجبة صحية ولذيذة ومثالية لأي وقت من اليوم. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما أستمتع به!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الدجاج والأفوكادو؟
يستغرق تحضير سلطة الدجاج والأفوكادو حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الدجاج والأفوكادو؟
تحتاج إلى 16 مكونات: للتتبيلة، خل البلسمك، زيت الزيتون، السكر الأسمر، الثوم، ريحان ناشف، ملح، أفخاذ الدجاج، زيت الزيتون، خس، الأفوكادو، الطماطم الكرزية، أوراق الريحان، جبن موزاريلا، ملح، فلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الدجاج والأفوكادو؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2023-10-17
بيتزا بدون خميرة
بيتزا بدون خميرة ... اكتشفي الطعم الرائع والمميزة لإعداد وصفات عجينة البيتزا بدون استخدام الخميرة، وصفة سهلة وسريعة وبنفس المذاق الرائع للبيتزا، جربيها اليوم في مطبخك شاهدي: البيتزا بالخضار على طريقة المطاعم بالفيديو
2023-10-17
صينية رز بالدجاج
صينية رز بالدجاج ... وصفة جديدة وسهلة وسريعة نقدمها لك لوجبة الغداء الرئيسية، جربي طبخات الدجاج الرائعة الطعم مع الأرز، وصفة تستحق التجربة شاهدي: أرز بالدجاج والخضار بالفيديو
2023-10-17
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2023-10-17
الخبز العربي في المنزل
الخبز العربي في المنزل .. في ظل الظروف الراهنة من الحجر المنزلي، فلا بدّ لك من تعلّم بعض الوصفات الأساسية على المائدة العربية وهي وصفات الخبز، تعلميها بطريقة سهلة وقدميها ساخنة على سفرتك تعلمي أيضاً: خبز الصاج المنزلي
2026-07-02
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2023-10-17
بيتزا مارجريتا
بيتزا مارجريتا ما اخترناه لك لوجبة غداء اليوم، تعلمي أطيب الأكلات الإيطالية المشهورة بجبن الموزاريلا، حضريها كما في المطاعم
2023-09-26
توست بالأفوكادو للفطور
توست بالأفوكادو للفطور .. فاجئي عائلتك على وجبة الفطور الصباحي بإعدادك أطيب الأكلات بالتوست بطعم الأفوكادو الصحي واللذيذ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.