شرائح الخبز بالشوفان للقضاء على الجوع

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   تذاب الخميرة والعسل في الماء، وتخلط جيداً.

2. 2

   يوضع الشوفان في بولة، ويضاف إليه الدقيق الاسمر وبذور الشيا وبذور الكتان والكينوا وجنين القمح، وتخلط جيداً.

3. 3

   يضاف إليها خليط الخميرة، وتعجن حتى تتجانس.

4. 4

   يسخن الفرن على درجة حرارة 190 مئوية.

5. 5

   تفرد العجين بالنشابة على ورقة زبدة حتى تصبح رقيقة.

6. 6

   تقطع بالسكينة مستطيلات أو بالقطاعة على أي شكل.

7. 7

   ترص في صينية مبطنة بورقة زبدة.

8. 8

   تدخل الفرن لمدة من 10 إلى 15 دقيقة وحتى تتحمص وتنضج.

9. 9

   تخرج من الفرن، وترفع من الصينية.

10. 10

    تترك لتبرد تماما، ثم تحفظ في علبة نظيفة وجافة.

11. 11

    تقدم مع الجبنة القريش.

وصفات ذات صلة

2023-09-27

طريقة عمل أرز مقلي بالبيض للدايت

طريقة عمل أرز مقلي بالبيض للدايت بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير أرز مقلي بالبيض للدايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل عصير الخيار بالليمون

طريقة عمل عصير الخيار بالليمون بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير الخيار بالليمون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع

طريقة عمل شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج

طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير ليمون بالنعناع المثلج سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .