طريقة عمل شرائح الدجاج وشوربة الخضار للدايت

شرائح الدجاج  والشوربة الخضار طبق سهل التحضير وبمكونات بسيطة سيعطيكي نتيجة مرضية لوجبة مشبعة. سيعجبك أيضًا: ملفوف الكرنب الدايت

المقادير

• - قليل من الملح والفلفل الابيض
• - بصل نكتفي بعصارته فقط (مفروم ناعم)
• - ثوم (مفروم ناعم)
• - زعتر بري مجفف
• - خل
• - عصير الليمون
• - كرفس
• - خضروات (حسب الذوق)

خطوات التحضير

• 1

  تتبل شرائح الدجاج وتترك نصف ساعه في الثلاجة قبل ان نبدا في الشو باستخدام المقلاة ٣ دقائق علي كل جهة. ،

• 2

  شوربة الخضروات الصحيه:

• 3

  تشوح الخضروات مع الثوم المفروم والكرفس ونزيدها ملح وفلفل ابيض ومن ثوم نزيدها ماء لتغطيتها بالكامل وزياده وتترك علي حرارة هادئه لتمام النضج .

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة في رحلة الرجيم. تأكد من ترك تعليق أدناه إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات. وإذا كنت تريد المزيد من الوصفات مثل هذه، فتأكد من الاشتراك في مدونتنا.