شوربة مكسيكية دايت ... المطبخ المكسيكي مليء بالأكلات المميزة، اخترنا لكِ طبقاً ساخناً ومميزاً من وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات، جربيها وتمتعي بوجبة دايت خفيفة وشهية تعلمي أيضاً:  شوربة بروكلي دايت

المقادير

  • 2 ملعقة كبيرة الزيت النباتي
  • نصف كوب كينوا
  • ملعقة صغيرة ملح
  • كوب الفاصوليا الحمراء
  • كوب (مجمدة) الذرة
  • 1 حبة (مبشور) البصل
  • ملعقة صغيرة معجون الطماطم
  • ملعقة كبيرة (مفروم) بقدونس
  • 1 حبة عصير الليمون
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • ربع ملعقة صغيرة (مطحون) الكمون
  • ربع ملعقة صغيرة (مطحونة) بابريكا
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 5 اكواب مرق دجاج
  • قرن (مفروم) الفلفل الأحمر
  • 1 حبة (مقشر ومقطع مكعبات صغيرة) الأفوكادو

خطوات التحضير