اجمعي الخضار بطبق واحد شهي للرجيم، وتعلمي طريقة عمل شوربة الخضار الغنية للرجيم، وصفة طيبة وسريعة وقليلة السعرات الحرارية

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني الزيت في قدر واسع وسميك على نار متوسطة.

  • 2

    أضيفي الكراث وقلبي لمدة 3 دقائق.

  • 3

    أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة.

  • 4

    أضيفي الجزر والبطاطس وقلبي لمدة 3 دقائق.

  • 5

    أضيفي المرق والملح والطماطم والفلفل والذرة وغطي القدر واتركيه لمدة 25 دقيقة حتى تنضج الخضار.

  • 6

    اسكبي الشوربة في أطباق مع رشة بقدونس وقدميها ساخنة.

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لحساء الخضار الغني! إذا جربته، أخبرني كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه. وتأكد من مراجعة مدونة Now - Dlwaqty لمزيد من الوصفات الرائعة مثل هذه.