نقدم لك طريقة عمل شوربة الدجاج بالشعيرية للرجيم، وتعدّ الشوربة من الأطباق الخفيفة والصحية لمن يتبعون الرجيم، زيني الشوربة بالبقدونس المفروم لمزيد من اللذة
المقادير
- 2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
- كوب الكرفس (مفروم)
- كوب الجزر (مفروم مكعبات)
- 1 حبة البصل (مفروم)
- 0.5 ملعقة صغيرة أعشاب مجففة
- 2 كوب مرق دجاج
- كوب شعيرية (أو باستا / حسب الرغبة)
- 2 كوب الدجاج (مسلوق ومفروم مكعبات)
- ملعقة كبيرة بقدونس (طازج ومفروم / للزينة)
خطوات التحضير
-
1
?سخني الزيت في قدر واسع على نار متوسطة.
-
2
أضيفي الجزر والكرفس والبصل وقلبي لمدة خمس دقائق حتى يذبل الخضار.
-
3
أضيفي الأعشاب ومرق الدجاج واتركي المزيج حتى يغلي.
-
4
أضيفي الشعيرية والدجاج وخففي النار واتركي القدر على النار لمدة 20 دقيقة حتى تنضج الشعيرية.
-
5
?قدميها ساخنة وزيني بالبقدونس.
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع حساء الدجاج بالشعيرية لاستخدامها في النظام الغذائي، جربها وشاهد كيف تسير الأمور! تأكد من إخبارنا في التعليقات كيف انتهى الأمر.
لا توجد تعليقات بعد.