شكشوكة بسعرات حرارية أقل ... لرجيمك المثالي، تعلمي طرق تحضير وصفاتك المفضلة بسعرات حرارية قليلة، وتمتعي بطعمها الرائع والشهي شاهدي:  طاجن الشكشوكة بالفيديو

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني زيت الزيتون في مقلاة على النار، أضيفي البصل والثوم ثم قلبي حتى تذبل المكونات.

  • 2

    أضيفي الفليفلة ثم نكهي بالملح، البابريكا، الكمون والفلفل الحريف.

  • 3

    زيدي الطماطم المهروسة ثم قلبي المكونات جيداً حتى تتجانس.

  • 4

    اتركي الخليط على النار لحوالي 5 دقائق حتى تنضج جيداً.

  • 5

    زيدي البيض على وجه المكونات، اخفضي حرارة النار ثم غطي القدر واتركي الشكشوكة حتى تنضج لحوالي 5 دقائق قبل التقديم.

هذا كل ما في هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بمعرفة كيفية صنع الشكشوكة بسعرات حرارية أقل. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!