ساندويش البيض بالأفوكادو للدايت
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
ساندويش البيض بالأفوكادو للدايت ... اكتشفي ما الوجبات المناسب تناولها أثناء اتباعك الرجيم، اخترنا لك وصفة سناك شهية وخفيفة، جربيها اليوم تعلمي أيضاً: ساندويش الأومليت للرجيم
المقادير
-
2 قطعة
خبز الباغيت
(أسمر / حجم صغير)
-
2 ملعقة كبيرة
جبن كريمي
(دايت)
-
1 حبة
الأفوكادو
-
رشّة
ملح
-
رشّة
بابريكا
-
رشّة
فلفل أسود
-
2 ملعقة كبيرة
البصل الأخضر
(مفروم)
-
2 حبة
البيض
(مسلوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قطّعي خبز الباغيت أفقياً إلى جزأين متساويين وادهني الجزء السفلي بالجبن الكريمي.
-
2
قشّري حبة الأفوكادو، قطّعيها إلى شرائح ثمّ ضعيها فوق الجبن الكريمي.
-
3
قطّعي البيض المسلوق إلى دوائر وضعيها على وجه شرائح الأفوكادو.
-
4
انثري القليل من الملح، الفلفل الأسود والباريكا على وجه المكوّنات.
-
5
غطّي المكونات بالطبقة العليا من الخبز وقدّميها مباشرةً.
هذا هو! لقد صنعت الآن شطيرة بيض لذيذة وصحية مع الأفوكادو. تذكر تضمين هذه الوصفة في خطة نظامك الغذائي حتى تتمكن من الاستمتاع بها دون الشعور بالذنب. وتأكد من مشاركة هذا المنشور مع أصدقائك حتى يتمكنوا من صنع شطائر البيض الخاصة بهم أيضًا!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كلوب ساندويتش بالبيض
كلوب ساندويتش بالبيض .. نقدم لكِ ، طريقة عمل الساندويشات السهلة والطيبة، جربيها بالبيض وتمتعي بوجبة ولا أشهى منها شاهدي: كلوب ساندويش بالدجاج بالفيديو
2023-10-17
اومليت خضار مشوي صحي
اومليت خضار مشوي صحي .. تلذذي بوجبة الفطور الصباحي مع أفراد العائلة، وقدمي لهم على السفرة وصفات الأومليت الصحية والشهية، حضريها بإضافة مجموعة من الخضار المميزة شاهدي: أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو
2023-10-17
البيض المسلوق التركي
البيض المسلوق التركي ... تختلف المطابخ العالمية في طرق تحضير وصفات الفطور الصباحي من البيض، نقدم لكِ طريقة العمل السهلة والشهية من المطبخ التركي، جربيها وقدمي البيض على سفرتك ساخناً شاهدي: بيض مدحرج تركي بالفيديو
2023-10-17
سلطة الأفوكادو بالبروكلي والبيض
سلطة الأفوكادو بالبروكلي والبيض .. مكونات غنية بالعناصر الغذائية بطبق واحد شهي وطيب وسهل التحضير، قدمي سلطات الأفوكادو المنوعة وتمتعي بالصحة والطعم الشهي تعلمي أيضاً: سلطة الأفوكادو بالأرضي شوكي والطماطم
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.