ساندويش البيض بالأفوكادو للدايت ... اكتشفي ما الوجبات المناسب تناولها أثناء اتباعك الرجيم، اخترنا لك وصفة سناك شهية وخفيفة، جربيها اليوم تعلمي أيضاً:  ساندويش الأومليت للرجيم

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    قطّعي خبز الباغيت أفقياً إلى جزأين متساويين وادهني الجزء السفلي بالجبن الكريمي.

  • 2

    قشّري حبة الأفوكادو، قطّعيها إلى شرائح ثمّ ضعيها فوق الجبن الكريمي.

  • 3

    قطّعي البيض المسلوق إلى دوائر وضعيها على وجه شرائح الأفوكادو.

  • 4

    انثري القليل من الملح، الفلفل الأسود والباريكا على وجه المكوّنات.

  • 5

    غطّي المكونات بالطبقة العليا من الخبز وقدّميها مباشرةً.

هذا هو! لقد صنعت الآن شطيرة بيض لذيذة وصحية مع الأفوكادو. تذكر تضمين هذه الوصفة في خطة نظامك الغذائي حتى تتمكن من الاستمتاع بها دون الشعور بالذنب. وتأكد من مشاركة هذا المنشور مع أصدقائك حتى يتمكنوا من صنع شطائر البيض الخاصة بهم أيضًا!