اومليت بالفطر والخضار مشوي
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
لفطور لذيذ وصحي حضري الأومليت بالخضار المشوي وقدميه مع الخبز المحمص والجرجير .
المقادير
-
4 حبة
- بيض
-
ملعقة كبيرة
- زبدة
-
ملعقة
- زيت زيتون
-
كوب
- فطر
-
0.5 كوب
- حليب
-
ملعقة
- ملح صغيرة
-
- فلفل اخضر
-
حبة
- طماطم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الزبدة والزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
-
2
?ثم ابدائى بأضافة الفطر وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطرى.
-
3
?ثم قومي بأضافة الفلفل الأخضر وقلبي لمدة 3 دقائق
-
4
?ثم اخفقي البيض مع الحليب والملح والفلفل.
-
5
?ثم صبي البيض فوق المزيج ووزعي الطماطم واتركيه عدة دقائق حتى ينضج ثم اقلبيه على الجهة الأخرى ليتحمر
-
6
?ثم قدميه ساخناً إلى جانب الخبز المحمص والجرجير الطازج
وصفات ذات صلة
2023-10-17
سلطة البيض المسلوق بالمايونيز
لطبق سلطة باردة ولذيذة حضري سلطة البيض المسلوق بالمايونيزكما بالوصفة وأخبرينا برأيك! سيعجبك أيضًا: سلطة الملفوف و الجزر الصحية
2023-10-17
البيض بالبروكلي والجبنة
لفطور صحي وشهي ومناسب للحمية حضري البيض البروكلي والجبن البروتينية وتناوليه بالخبز الأسمر.
2023-10-17
أومليت البيض الدايت بدون دهن
من دون زبد او أي مواد دهنية استمتعي بمذاق رائع للبيض المقلي وقت حميتكِ وحافظي علي رشاقتكِ!
2023-10-17
بيض بالطماطم والبصل
جددي فطورك وقدمي لعائلتك البيض المسلوق بشرائح الطماطم والبصل كما بالوصفة.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.