متبل الشمندر .. من أطباق الشمندر الصحية والمثالية لمرضى السكري.. كما أنه مفيد جداً لكل من يتبع حمية غذائية بسبب سعراته الحرارية القليلة، ولأنه خالٍ تماماً من الدهون.. بالإضافة إلى طعمه المميز واللذيذ.. الطبق من إعداد الشيف رامز نمر / مطعم أواني دبي
المقادير
- 100 جم الشمندر (مسلوق)
- 75 جم الطحينية
- 40 جم عصير الليمون
- 20 جم الثوم
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
خطوات التحضير
-
1
?ضعي الشمندر المسلوق بوعاء الخلط.
-
2
?أضيفي الطحينة مع عصير الليمون والثوم والملح واخلطي جميع المقادير جيداً، وهكذ يكون متبل الشمندر جاهزاً.
هذا هو برنامجنا التعليمي حول كيفية صنع توابل الشمندر. نأمل أن تكون قد وجدت ذلك مفيدًا وأنك ستجرب هذه التوابل الصحية واللذيذة في طبخك. كما هو الحال دائمًا، أخبرنا إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات من خلال تركها في الفراغ أدناه.
