مقبلات التوست بالسلمون والأفوكادو
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
مقبلات التوست بالسلمون والأفوكادو .. جهزي على سفرتك طبق من الأطباق الجانبية من المقبلات بطعم السلمون الشهي والأفوكادو الرائع بطريقة سريعة وسهلة
المقادير
-
6 شريحة
توست
(أو خبز فرنسي)
-
200 جم
السلمون المدخن
(شرائح)
-
ربع كوب
الزبدة
(مذوبة)
-
2 فص
الثوم
(مهروس ناعم)
-
ربع ملعقة صغيرة
ملح
-
3 حبة
الأفوكادو
(مهروس)
-
ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 351 سعرة
- بروتين
- 12.5 جم
- دهون
- 31.7 جم
- كربوهيدرات
- 2.2 جم
- سكر
- 0.6 جم
- ألياف
- 3.2 جم
- ملح
- 2.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن على حرارة 375 درجة.
-
2
اخلطي الزبدة والثوم في طبق ووزعي المزيج فوق الخبز ثم ضعي الخبز في صينية مبطنة بورق الزبدة وحمصيه لمدة 7 دقائق حتى يصبح ذهبياً ومقرمشاً.
-
3
اخلطي الأفوكادو المهروس مع الملح والفلفل وعصير الليمون.
-
4
وزعي الأفوكادو فوق الخبز المحمص ثم وزعي السلمون المدخن.
-
5
رتبي التوست في طبق التقديم وقدميه دافئاً أو بارداً حسب الرغبة.
الآن بعد أن عرفت كيفية تحضير الخبز المحمص مع السلمون والأفوكادو، اختبر مهاراتك الجديدة! شارك هذه المشاركة مع أصدقائك وعائلتك، ولا تنس وضع علامةNowToast في صورك.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مقبلات التوست بالسلمون والأفوكادو؟
يستغرق تحضير مقبلات التوست بالسلمون والأفوكادو حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات مقبلات التوست بالسلمون والأفوكادو؟
تحتاج إلى 8 مكونات: توست، السلمون المدخن، الزبدة، الثوم، ملح، الأفوكادو، عصير الليمون، فلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة مقبلات التوست بالسلمون والأفوكادو؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
توست بالأفوكادو للفطور
توست بالأفوكادو للفطور .. فاجئي عائلتك على وجبة الفطور الصباحي بإعدادك أطيب الأكلات بالتوست بطعم الأفوكادو الصحي واللذيذ
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
2026-07-08
سلطة المعكرونة بالمايونيز
سلطة المعكرونة بالمايونيز .. وصفة اليوم من السلطات من الوصفات الكلاسيكية على السفرة والمنتشرة والمحبب تواجدها على السفرة العربية، طعمها لذيذ جداً وسريعة التحضير، جربي سلطات المكرونة المنوعة ... وبالصحة والعافية شاهدي: سلطة المكرونة بالخضار والدجاج بالفيديو
2026-07-08
تبولة
حضرت عضوة مطبخ سيدتي طبق التبولة الشهي والرائع بطريقة الرائعة والبسيطة وبمكونات متوافرة دائما بالمطبخ الوصفة من اعداد عضوة مطبخ سيدتي السيدة Amal Jawdat
2026-07-08
شوربة عدس بالحامض
شوربة عدس بالحامض .. يعد عصير الليمون الحامض من المكونات الأساسية عند تناول شوربة العدس، فهو يضيف لها مذاقاً مميزاً لا يقاوم، جربيها اليوم
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.