معكرونة بشاميل بالتونة
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
جربي طريقة جديدة وشهية لتحضير المكرونة بصوص البشاميل وقطع التونة وقدميها دافئة.
المقادير
-
علبة
- تونة
-
- بصلة
(مفروم)
-
كيس
- مكرونة
-
رشّة
- ملح وفلفل.
-
0.25 كوب
- زيت نباتي
-
- معجون طماطم
-
3 فص
- ثوم
(مفروم)
-
- دقيق
-
- زبدة
-
0.5 كوب
- جبنة موزاريلا .
(مبشور)
-
- بقدونس
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بسلق المكرونه بإضافة القليل من الملح والزيت
-
2
ثم قومى بتحضير بايركس وضيفي البصل المقطع والفلفل الرومي ثم ضعي القليل من الزيت لكي يتحمر
-
3
?ضعي التونه والبهارات والفلفل الاسود وربع ملعقة معجون طماطم والقليل من البقدونس ودعيها ٥ دقائق
-
4
?قومي بعمل صوص البشاميل ثم ضعي الزبده في قدر
-
5
واتركيها تذوب وضيفي الدقيق وحركي وبعدها الحليب السائل و الجبنه وقليل من الملح ونتركه يسخن
-
6
ثم نضع المكرونه في صينيه فرن وضيفي فوقها التونه والبشاميل وضعيها في الفرن تتحمر وتقدم ساخنة
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير معكرونة بشاميل بالتونة؟
يستغرق تحضير معكرونة بشاميل بالتونة حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات معكرونة بشاميل بالتونة؟
تحتاج إلى 11 مكونات: - علبة تونة، - بصلة مفرومة، - كيس مكرونة، - رشه ملح وفلفل.، - 1/4 كوب زيت نباتي، - معجون طماطم، - 3 فصوص ثوم مفروم، - دقيق، - زبدة، - 1/2 كوب جبنة موزاريلا مبشورة.، - بقدونس.
لكم شخص تكفي وصفة معكرونة بشاميل بالتونة؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
معكرونة بالحليب... شهية وخفيفة
حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة المعكرونة بالحليب بطريقة صحية وبسعرات حرارية أقل، جربيها و استمتعي بها أثناء اتباعك للرجيم. اقرئي ايضاً : دجاج مع الباستا والجبن بالفرن
2026-07-08
مكرونة دايت باللحم المفروم
نختار لك دائماً من قسم الرجيم، وصفات مختارة بعناية، لتحضيرها أثناء اتباعك الحمية، مكرونة دايت باللحم المفروم، حضري الأكلات الصحية باستخدام اللحم المفروم، والمكرونة، وتمتعي بأطيب وجبة صحية وقليلة السعرات الحرارية دون خوف
2026-07-08
مكرونة بشاميل بالخضار بدون لحم
مكرونة بشاميل بالخضار بدون لحم ... أبهري عائلتك بتقديم وجبة سريعة وطيبة جداً من وصفات المكرونة بالبشاميل بدون اللحم المفروم، وصفة خفيفة ولذيذة وتستحق التجربة شاهدي: مكرونة بشاميل بالفيديو
2026-07-08
معكرونة بالجبنة بالفرن
معكرونة بالجبنة بالفرن ... إليك طريقة عمل وصفات المكرونة الشهية بطعم الجبنة الرائعة، وصفات سهلة وسريعة نقدمها لك دائماً لسفرة غداء مميزة وطيبة تعلمي أيضاً: سلطة المعكرونة بالزيتون الأسود والذرة خطوة بخطوة بالصور
2026-07-08
ساندويش التونة الصحي للرجيم
تعد أطباق التونا من الأطباق المناسبة لتخفيف الوزن، جربي وصفة ساندويش التونا لرجيم صحي... وصفة سهلة وسريعة وشهية في آن واحد.. وبأقل السعرات الحرارية
2026-07-08
ساندويش تونة صحي وسريع
ساندويش تونة صحي وسريع .. إن تحضير ساندويش تونة يعني تناول طعام صحي ولذيذ ومغذي لكل أفراد العائلة، يمكن تحضير ساندويش تونة كوجبة إفطار أو عشاء خفيفة وطيبة .. ولتخفيف وزنك، حضري ساندويش التونة الصحي للرجيم
2026-07-08
بطاطس بالتونة للرجيم
بطاطس بالتونة للرجيم .. وصفات رجيم خفيفة وبسعرات حرارية قليلة نقدمها لكِ ، جربي البطاطس المشوية والمحشية بسمك التونة الصحي، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
2026-07-08
سباغيتي بالفرن
سباغيتي بالفرن .. حضري أشهى وصفات السباغيتي ، وقدمي على سفرتك أسهل وألذ الوصفات المميزة، تعلمي طريقة عمل سباغيتي بالفرن بالطعم الطيب واللذيذ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.