مافن الشوفان الصحي
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
مافن الشوفان الصحي ... نقدم لك ، وصفة رائعة لحلويات صحية قليلة الدسم من وصفات المافن، بنفس الطعم الرائع للحلى، جربيه في مطبخك اليوم تعلمي أيضاً: مافن الموز بالعسل
المقادير
-
1 حبة
الموز
(كبير الحجم / مهروس)
-
1 حبة
البيض
-
0.33 كوب
زبدة الفول السوداني
-
ربع كوب
السكر البني
-
0.25 كوب
حليب
-
ملعقة صغيرة
الفانيليا
-
3 كوب
الشوفان
-
ملعقة صغيرة
بيكنج بودر
-
ملعقة صغيرة
القرفة
(مطحونة)
-
0.33 كوب
حبيبات الشوكولاتة
-
ملعقة كبيرة
الزبدة
(مذابة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن على حرارة 180 درجة.
-
2
ادهني صينية المافن بالقليل من الزيت أو بطنيها بورق الكيك.
-
3
اخلطي الموز المهروس مع البيضة وزبدة الفول السوداني والسكر البني والفانيلا والحليب حتى تمتزج المكونات جيداً.
-
4
اخلطي الشوفان مع البيكنج باودر والقرفة وحبيبات الشوكولاتة وأضيفي المزيج لخليط البيض والموز والحليب والسكر وامزجي.
-
5
وزعي المزيج في صينية الكب كيك وأدخليها للفرن لمدة 15 دقيقة حتى ينضج.
-
6
قدميه دافئاً أو ساخناً حسب الرغبة.
شكرًا على القراءة! آمل أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع فطائر الشوفان الصحية. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مافن الشوفان الصحي؟
يستغرق تحضير مافن الشوفان الصحي حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات مافن الشوفان الصحي؟
تحتاج إلى 11 مكونات: الموز، البيض، زبدة الفول السوداني، السكر البني، حليب، الفانيليا، الشوفان، بيكنج بودر، القرفة، حبيبات الشوكولاتة، الزبدة.
لكم شخص تكفي وصفة مافن الشوفان الصحي؟
تكفي الوصفة 6 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل تشيز كيك بدون فرن
طريقة عمل تشيز كيك بدون فرن .. قدمي على سفرتك أشهى وصفات الحلويات الغربية من وصفات التشيز كيك الشهية بدون استخدام الفرن، وصفة سهلة وطيبة أعديها الآن شاهدي: تشيز كيك الشوكولاتة بدون فرن بالفيديو
فيديو
2023-10-17
كريب النوتيلا بالفيديو
كريب النوتيلا بالفيديو .. تتعدد طرق عمل حلى الكريب، وتتنوع حشواته، إلا أن ألذها على الإطلاق ما يحضر بشوكولاتة النوتيلا الشهية، شاهدي كريب النوتيلا بالفيديو، وتعلمي أسهل الطرق لتحضير أشهى الحلويات الطيبة الوصفة من إعداد وتقديم الشيف عامر غبن قدمها خصيصاً لمطبخ سيدتي
2023-10-17
كيك الشوفان للرجيم
كيك الشوفان بدبس التمر حلي صحية ومناسبة للرجيم، وصفة تستحق التجربة. سيعجبك أيضًا: كيكة الشوفان بالتمر دايت
2023-10-17
معمول بدون زبدة
معمول بدون زبدة .. تعلمي كيفية إعداد حلويات عيد الفطر، وقدمي المعمول على سفرتك في العيد كضيافة مميزة وطيبة تعلمي أيضاً: معمول العيد بالفستق الحلبي
2023-10-17
شكلمة جوز الهند
إبدعي في أطباق حلوياتكِ وجربي هذه الطرية لعمل الشكلمة وأخبرينا بالنتائج!
2023-10-17
كيكة الشوفان بالتمر دايت
حضري كيك التمر بالشوفان حلي لذيذة صحية مناسبة للرجيم.
2023-10-17
كاسات مهلبية الكاسترد بالقشطة
مهلبية الكاسترد بالقشطة ... حلى المهلبية من الحلويات العربية التي يتم تحضيرها بكثرة في المناسبات العائلية المختلفة، وتتميز بطعم ومذاق غاية في الروعة، بالإضافة إلى سهولة التحضير، جربيها بطعم الكاسترد الرائع والمحبب للجميع شاهدي: مهلبية البرتقال بالفيديو
2023-10-17
كنافة لمرضي السكر
إذا كنتِ من مرضي السكري أو أحد أفراد عائلتك فلا تترددي في تحضير الكنافة كما بالوصفة التالية.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.