الترمس سناكس سريع للتخسيس
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
5 أفراد
الترمس وجبة خفيفة قليلة الدسم وله فوائد عديدة لشعرك وبشرتك، حضريه كما بالوصفة التالية.
المقادير
-
1 كيلو
- ترمس
(حلو)
-
3 ملعقة
- من الملح
-
- ماء للنقع
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يغسل جيدا الترمس الحلو ثم يترك فى اناء عميق ملئ بالماء لمدة يوم وليلة ثم يشطف فى اليوم التالى
-
2
ويملئ الاناء مرة اخرى بالماء حتى يصل الماء الى ثلاثة ارباع الاناء ثم يترك الترمس على النار لمدة من ربع ساعة الى نصف ساعة حتى يتم سلقه
-
3
ثم يشطف مرة أخري وينقع في ماء بارد مذاب بالملح ويترك نصف يوم حتي يكون جاهز للأكل
لذا، ها أنت ذا. طريقة عمل وجبات الترمس الخفيفة السريعة لفقدان الوزن. آمل أن تكون هذه المقالة مفيدة في فهم كيفية عمل طريقة إنقاص الوزن هذه. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل فتة الحمص
هل تعتبرين طبق فته الحمص طبق رئيسي أم طبق جانبي كمقبلات شهية؟
2023-10-17
فتة الحمص باللحم
تعلمي معنا طريقة سهلة لتحضير فته اللحم بالحمص كما بالوصفة وأخبرينا بالنتيجة.
2023-10-17
سلطه الماش غنية بالبروتين
حضري سلطة الماش الغنية بالبروتين وزيني بها سفرة غدائك اليوم. سيعجبك أيضًا: سلطة المعكرونة بالذرة الخفيفة
2023-10-17
سلطة الحمص سهلة في 10 دقائق
علي طريقة المطاعم الجاهزة وفي 10 دقائق فقط بإمكانك تحضير سلطة الحمص سهلة وسريعة. سيعجبك أيضًا: سلطة الأفوكادو السهلة والصحية
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.