الترمس سناكس سريع للتخسيس
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
5 أفراد
الترمس وجبة خفيفة قليلة الدسم وله فوائد عديدة لشعرك وبشرتك، حضريه كما بالوصفة التالية.
المقادير
-
1 كيلو
- ترمس
(حلو)
-
3 ملعقة
- من الملح
-
- ماء للنقع
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يغسل جيدا الترمس الحلو ثم يترك فى اناء عميق ملئ بالماء لمدة يوم وليلة ثم يشطف فى اليوم التالى
-
2
ويملئ الاناء مرة اخرى بالماء حتى يصل الماء الى ثلاثة ارباع الاناء ثم يترك الترمس على النار لمدة من ربع ساعة الى نصف ساعة حتى يتم سلقه
-
3
ثم يشطف مرة أخري وينقع في ماء بارد مذاب بالملح ويترك نصف يوم حتي يكون جاهز للأكل
لذا، ها أنت ذا. طريقة عمل وجبات الترمس الخفيفة السريعة لفقدان الوزن. آمل أن تكون هذه المقالة مفيدة في فهم كيفية عمل طريقة إنقاص الوزن هذه. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الترمس سناكس سريع للتخسيس؟
يستغرق تحضير الترمس سناكس سريع للتخسيس حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات الترمس سناكس سريع للتخسيس؟
تحتاج إلى 3 مكونات: - 1 كيلو ترمس حلو، - 3 ملاعق من الملح، - ماء للنقع.
لكم شخص تكفي وصفة الترمس سناكس سريع للتخسيس؟
تكفي الوصفة 5 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
شاورما الدجاج بالثومية
الشاورما وجبة يعشقها الكبار والصغار قدميها في العيش الصاج أو العيش الكايزر مع الثومية اللذيذة، جربيها وأخبرينا رأيك!
2026-07-08
فتة حمص
لمقبلات شهية علي سفرتك حضري فته الحمص المحببة للجميع. جربي أيضًا: كفته البروكلي
2026-07-08
الحمص اللبناني باللحم المفروم
بطبق التقديم نضع الحمص وعليه اللحم ونزين بالصنوبر المحمص والبقدونس، تناوليه بالخبز اللبناني أو الأسمر.
2026-07-08
سلطة فتوش مع الجبنة المجدولة
هل تفضلين تناول المقبلات بجانب وجباتكِ الغذائية ؟ نقدم لكِ اليوم طبق الفتوش بالجبنة المجدولة من قائمة مقبلات فندق "ذا اتش دبي"
2026-07-08
طريقة عمل فتة الحمص
هل تعتبرين طبق فته الحمص طبق رئيسي أم طبق جانبي كمقبلات شهية؟
2026-07-08
سلطة الزبادي الهندية
من المطبخ الهندي اخترنا لكِ طريقة تحضير سلطة الزبادي، نأمل أن تنال إعجابك.
2026-07-08
أسهل طريقة لعمل ميني بيتزا لأطفالك
الميني بيتزا ليست حكراً علي أطفالكِ....شاركيهم تناولها واستمتعي بقضاء وقت ممتع مع عائلتكِ
2026-07-08
وصفة جيب التاجر....تعرفي عليها
اخترنا لكِ من حساب @warooody وصفة جيب التاجر وباللحم أو الدجاج جرّبيها وأخبرينا برأيك.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.