يمكنك سيدتي تناول الأرز أثناء اتباعك الحمية الغذائية في حال تحضيره بطريقة صحية وخفيفة من الزيوت جربي وصفة الأزر الأخضر باللحم

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?يغسل الأرز وينقع بالماء لمدة 15 دقيقة ويصفى ويترك جانباً.

  • 2

    ?يفرك البصل المفروم بالملح والفلفل ويخلط مع البصل الأخضر والثوم والبقدونس.

  • 3

    ?يسحن الزيت في قدر على النار ويحمر به البصل المبهر واللحم.

  • 4

    ?يضاف الأرز للبصل مع كوب ماء ويترك حتى يغلي.

  • 5

    ?تخفف النار ويغطى القدر حتى ينضج الأرز لمدة 20 دقيقة ويقدم ساخناً.

  • 7

    لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً 

إذن هذه هي الطريقة التي تصنع بها أرزًا أخضر باللحم لاتباع نظام غذائي! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من إطلاعك على وصفاتنا الأخرى!