اكتشفي الطريقة الجديدة لإعداد وصفة لحوم دايت، بأشهى المكونات، لحم عجل مشوي للرجيم، حضريه وتمتعي بوجبة متكاملة وطيبة ومناسبة للرجيم
المقادير
- 400 جم لحم عجل (مقطع مكعبات)
- ملعقة صغيرة روزماري (جاف، مطحون)
- ملعقة صغيرة الزعتر (مطحون)
- ملعقة كبيرة خل البلسمك
- ربع كوب عصير الليمون
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة بودرة الثوم
- ملعقة صغيرة ملح
خطوات التحضير
-
1
?ضعي كل المكونات في وعاء واخلطيها جيدا، وأتركيها متبلة في البراد لمدة ساعتان.
-
2
?أخرجي قطع اللحم من البراد، واتركيها في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة.
-
3
?رصي قطع اللحم في صينية، وأدخليها الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 40 دقيقة، أو حتى تنضج تمامًا، ويقدم
نأمل أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية عمل لحم العجل المشوي للرجيم. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. ولا تنسى الاطلاع على منشوراتنا الأخرى حول الأكل الصحي ونصائح الطبخ!