الفليفلة المحشوة بلبنة الماعز للرجيم .. الخضار من الوجبات الأساسية أثناء اتباعك للرجيم، ولوجبة غداء شهية ومميزة وخفيفة حضرنا لك طبق الفليفلة المحشوة بلبنة الماعز للرجيم، وصفة صحية وطيبة  الوصفة مقدمة من الشيف فادي العودا 

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?لإعداد الحشو: تُخلط المكوّنات الآتية، مع بعضها البعض: اللبنة والـ"أوريغانو" والملح والبهارات. ويُوضع الحشو داخل "كيس الحلواني".

  • 2

    ?يُقطّع الجزء العلوي من كلّ حبّة من حبّات الفليفلة، وتُفرّغ من البذور. ثم يوزّع الحشو المحفوظ ذاخل "كيس الحلواني"، على حبّات الفليفلة المُنظّفة.

  • 3

    ?تُحفظ الفليفلة المحشوّة في برطمان زجاج، مع غمرها بزيت الزيتون، وذلك ليومين.

  • 4

    ?طريقة التقديم: تُقدّم الفليفلة المحشوّة، مع أوراق الجرجير وخبز الـ"توست". 

شكرًا على القراءة! اتمنى ان تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بفلفل رومي محشي لبنة الماعز. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه.