الفلفل المحشي بالتونا والبيض وجبة فطور صحية ومشبعة كما أنها سريعة التحضير تناوليها علي مائدة فطورك لتمد جسمك بالطاقة اللازمة خلال اليوم.

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني الفرن علي درجة 200 درجة مئوية.

  • 2

    قسمي الفلفل الملون إلي نصفين.

  • 3

    قطعي نصف الحبة إلي مكعبات صغيرة

  • 4

    ?سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، أضيفي زيت الزيتون، ثم أضيفي البصل ويطهى لمدة 1 دقيقة.

  • 5

    يُضاف الثوم ويُقلّى لمدة 2-3 دقيقة قبل إضافة الطماطم إلى الزعتر ويُطهى لمدة 3 دقائق أخرى.

  • 6

    أضيفي التونة إلي الصلصة 

  • 7

    ثم قومي بحشو كل نصف من حبات الفليفلة بالخليط التونة واكسري عليها البيضة وأدخليها الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتي كمال النضج.

أتمنى أن تكون هذه الوصفة مفيدة للفلفل المحشو بالتونة والبيض! إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. وإذا جربت الوصفة، فتأكد من إخبارنا بكيفية ظهورها!