الدجاج الحار لرجيم صحي .. لتتمتعي بوجبة شهية وحارة .. نقدم لك طبق الدجاج الحار لرجيم صحي.. حضرنا لك الدجاج بأقل السعرات الحرارية ليلائم حميتك ويتمتع بطعم ونكهة طيبة ومميزة .. لمحبي الوجبات الحارة .. حضري الدجاج الحار لرجيم صحي
المقادير
- 2 ملعقة كبيرة بابريكا (مطحونة)
- 2 ملعقة كبيرة بودرة الثوم
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة كبيرة بودرة البصل
- ملعقة كبيرة أعشاب (مجففة)
- ملعقة صغيرة الشطة (مطحونة)
- ملعقة كبيرة فلفل أسود
- 4 قطعة صدر الدجاج (فيليه ومدقوق)
خطوات التحضير
-
1
?في عاء متوسط اخلطي البابريكا وبودرة الثوم والملح وبودرة البصل والأعشاب المجففة والشطة والفلفل الأسود حتى تمتزج المكونات.
-
2
?سخني الشواية على حرارة متوسطة وادهني قطع الدجاج بمزيج البهارات من جميع الجهات.
-
3
إدهني الشواية بالزيت بواسطة فرشاة وضعي الدجاج المتبل وقلبيه من الجهتين حتى ينزل ماؤه وينضج.
-
4
?قدميه ساخنا إلى جانب طبق من السلطة.
هذا كل شيء لهذه الوصفة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها وأنك ستحاول صنعها في المنزل. إذا قمت بذلك، فيرجى إخبارنا بكيفية ظهور ذلك في التعليقات أدناه. شكرا للقراءة والطبخ معي!