لفطور صحي وشهي ومناسب للحمية حضري البيض البروكلي والجبن البروتينية وتناوليه بالخبز الأسمر.

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    شوحي البروكلي في الزيت

  • 2

    ثم أضيفي البيض المخفوق واخفضي الحرارة

  • 3

    وأخيرا أضيفي شرائح الجبنة وقدميه ساخنا

هذا كل شيء في هذا البرنامج التعليمي! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. وإذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن الطهي، فتأكد من مراجعة دروسنا الأخرى.