البيض بالبروكلي والجبنة
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
لفطور صحي وشهي ومناسب للحمية حضري البيض البروكلي والجبن البروتينية وتناوليه بالخبز الأسمر.
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
شوحي البروكلي في الزيت
-
2
ثم أضيفي البيض المخفوق واخفضي الحرارة
-
3
وأخيرا أضيفي شرائح الجبنة وقدميه ساخنا
هذا كل شيء في هذا البرنامج التعليمي! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. وإذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن الطهي، فتأكد من مراجعة دروسنا الأخرى.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
رولات البيتزا لفطور سريع
حضري رولات البيتزا لعائلتك وجددي مذاق الفطور لهم.
2023-10-17
خبز التوست المنزلى للفطور المدرسي
تعلمي أسهل طريقة لتحضير التوست المنزلي كما بالوصفة واصنعي منه سندوتشات المدرسة لصغارك. سيعجبك أيضًا: توست بالتونه والمايونيز ساندوتش سريع ولذيذ
2023-10-17
كرواسون محشو بالبسطرمة لتجديد فطورك
الكرواسون من المخبوزات االتي يحبها الصغار و الكبار ، ويمكن تقديمه مالح او محلى قدميها كوجبة فطور لذيذة. سيعجبك أيضًا كرواسون التفاح بالكراميل
2023-10-17
سندوتش المربى وزبدة الفول السوداني لفطور مدرسي
سندوتش ألوانه مبهجة ومكوناته مغذيه، أبهري به صغارك أو حضريه لهم بالمدرسة. حضري لهم أيضًا: فطور صحي للمدرسة كب كيك الخضروات
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.