أعدّ الشيف شادي بواب في مطعم "دردشات" ببيروت، هذا الطبق الحمص من أشهر الأطعمة في بلاد الشام خاصة والبلاد العربية عامة، ويدخل في كثير من الوصفات، حضرنا لك وصفة البليلة وهي حمص مسلوق ومنكّه لوجبة خفيفة وصحية خلال النهار
المقادير
- 5 كوب حمص (مسلوق)
- فنجان صغير عصير الليمون (الحامض)
- 4 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملح (حسب الذوق)
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل ابيض
- 0.5 ملعقة صغيرة الكمون
- ملعقة صغيرة الثوم (المدقوق)
- 4 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
- عود النعناع (الأخضر، للتزيين)
- رشّة بابريكا
خطوات التحضير
-
1
?سخني الحمّص المسلوق في قدر على النار حتى ينضج، من ثم اسكبي الحامض وزيت الزيتون، وانثري الملح والفلفل الأبيض والكمون، ووزعي الثوم المدقوق. اخلطي هذه المكوّنات، جيداً.
-
2
?طريقة التقديم: ضعي البليلة في طبق التقديم، واسكبي زيت الزيتون. زيني الطبق بالكمون و"البابريكا"، والنعناع. قدّميه ساخناً، مع الخبز العربي.
-
4
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع بليلة، وجبة خفيفة صحية. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!