قطع اللحم بالسكر والصويا صوص

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   في بولة صغيرة الحجم ضعي الدقيق و الشوربة و السكر و صوص الصويا و اخلطي المكونات جيدا حتى يذوب السكر و الدقيق.

2. 2

   في مقلاة كبيرة الحجم على نار عالية ضعي اللحم و قلبي لمدة من 2-4 دقائق ثم ضعي مزيج الشوربة تدريجيا و قلبي.

3. 3

   اضيفي الزنجبيل و الثوم و البروكلي الى مزيج اللحم ثم اخفضي درجة الحرارة و اتركيه لمدة من 5-10 دقائق حتى ينضج اللحم و يصبح الصوص سميك.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

تتبيلة سلطة لذيذة بالطحينة و البرتقال

تتبيلة سلطة لذيذة بالطحينة ذات الفوائد الغذائية الكثيرة، كونها غنية بدهون صحية ومعادن وفيتامينات، وفي هذه الوصفة ستخلط الطحينةمع البرتقال، الكزبرة الطازجة، والتوابل، لتحضير تتبيلة منزلية لذيذة يمكن اضافتها فوق السلطات أو الخضراوات، ودون الحاجة لخلاط الطعام، جربيها فقط وستستمتعين.

2023-10-17

طريقة عمل سلطة خضار بالرمان بالفرن

سلطة خضار بالرمان طازجة خضراء ومغذية، غنية بالفيتامينات والمعادن، تتكون من الكرنب، الكوسا، السبانخ، اللفت، الأفوكادو، الرمان، الخيار، اللوز، ما يشكل سلطة خضار بالرمان رائعة على المائدة.

2023-10-17

سلطة ذرة بالطماطم افضل سلطة للتخسيس

سلطة ذرة بالطماطم تمتعي مع عائلتك مع طبق صيفي رائع، عبارة عن سلطة من الذرة، البصل، البندورة، الريحان الطازج، ثم ترش بالفلفل الأسود قبل التقديم، مع طبق من البطاطا المحمصة، الأرز، أو اللحوم المختلفة.

2023-10-17

سلطة البطيخ بالجبن للرجيم

سلطة البطيخ والجبن سلطة سريعة مشبعة وصحية، ومناسبة جدا للرجيم.٠