وقت الرجيم لاتحرمي نفسك من أطباقك المفضلة، لكن حضريها بطريقة صحية كما بالوصفة. جربي أيضًا: كريب بالعسل و الفواكة  

المقادير

  • - 2 ملعقة كبيرة زيت كانولا
  • - 4 كوب حليب خالي الدسم
  • - 1/2 ملعقة صغيرة محلى السكر
  • - 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • - 4 بيض
  • - ملعقة كبيرة زبدة
  • - كوب طحين

خطوات التحضير