آيس كريم الفراولة الدايت
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
تعلمي طريقة تحضير آيس كريم الفراولة الدايت و تمتعي بوصفاتك المفضلة وقت حميتك.
المقادير
-
- سكر دايت
-
0.5 كوب
- 1 حليب دسم
-
1 كوب
- فراولة مجمدة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يوضع الحليب في الخلاط، ويضاف إليه الفراولة، ويضرب جيداً.
-
2
يحلى بالسكر، ويضرب مرة أخرى.
-
3
يوضع في علبة بلاستيك في الفريزر لمدة 3 ساعات على الأقل.
هذا كل ما لدينا في دليلنا حول كيفية اتباع نظام غذائي لآيس كريم الفراولة. نأمل أن تكون قد وجدت ذلك مفيدًا وأن تتمكن من الاستمتاع بآيس كريم الفراولة اللذيذ والخالي من الذنب طوال الصيف!
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير آيس كريم الفراولة الدايت؟
يستغرق تحضير آيس كريم الفراولة الدايت حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات آيس كريم الفراولة الدايت؟
تحتاج إلى 3 مكونات: - سكر دايت، - 1 كوب حليب نصف دسم، - 1 كوب فراولة مجمدة.
لكم شخص تكفي وصفة آيس كريم الفراولة الدايت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
نصائح الطهي
- استخدم الفراولة المجمدة مباشرة دون إذابة لتحصلي على قوام كريمي أكثر سمكًا وتجنبي الماء الزائد
- أضيفي السكر الدايت قبل الخلط بقليل لتذوبي حبيباته بشكل أفضل في الحليب البارد
- اخلطي المكوّنات في خلاط قوي حتى تتحصلي على نسيج ناعم موحد دون كتل
بدائل وطرق أخرى
- استبدلي الحليب نصف الدسم بحليب جوز الهند أو اللبن الزبادي اليوناني للحصول على نكهة مختلفة وملمس أغنى
- أضيفي ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا أو عصير الليمون الطازج لتعزيز النكهة
- استخدمي فراولة طازجة مع تجميدها بنفسك لمدة ساعتين قبل الخلط للحصول على تحكم أفضل بالطعم
القيمة الغذائية (تقديري / للحصة)
وصفات ذات صلة
2026-09-13
كيك الشوفان الصحية بدون بيض
من مطبخ الجميلة اخترنا لكِ وصفة صحية وسريعة التحضير كيك الشوفان الصحية بدون بيض، حضريها وأخبرينا برأيك. سيعجبك أيضًا: كيكة الزبادي بالسميد بدون بيض
2026-07-08
عصير الخوخ والفراولة
استمتعي بالمزيج الرائع من الفراولة والخوخ وحضري لعائلتك منهم عصير بارد لذيذ
2026-07-08
حلي كاساتا الفراولة والبسكويت
من المطبخ الفرنسي، تعلمي صنع حلي سهلة وباردة من الفراولة والبسكويت اللذيذ.
2026-07-08
طريقة عمل كعك العيد للدايت
استمتعي بالعيد وتناولي الكحك ولاتخش أي زيادة بوزنك، كل ماعليك هو إتباع هذه الوصفة لتحضير كحك العيد. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: بسكويت القمح للدايت
2026-07-08
كوكتيل الفواكه طبقات منعش ولذيذ
بشكل رائع ومذاق لذيذ حضري عصير الكوكتيل الطبقات، فقط اتبعي خطوات الوصفة وشاركينا بتجربتك. سيعجبك أيضًا: عصير الاناناس والليمون
2026-07-08
كيكه البرتقال دايت
حضري كيكة البرتقال الصحية السريعة كما بالوصفة.
2026-07-08
كيك الفراولة بمذاق خفيف ومميز
الفراولة من الفواكه التي يُفضل تناولها طازجة، فما رأيك بتحضير كيك بحبات الفراولة الطازجة لعائلتك اليوم؟ سيعجبك أيضًا: كيك الزبادي الهش و السهل
2026-07-08
طريقة عمل كنافه بالقشطة الدايت
ولتجنب الحرمان من أكل الكنافة خاصة لمتبعي برامج الريجيم تعلمي طريقة تحضير الكنافة بطريقة صحية .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.