خبز الشوفان الصحى – وصفات رجيم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل خبز الشوفان الصحى – وصفات رجيم خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
3 كوب
طحين القمح ال
(كامل)
-
1 كوب
طحين الشوفان
-
2 ملعقة صغيرة
بكينج بودر
-
1 ملعقة صغيرة
بكينج صودا
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
2 ملعقة كبيرة
سكر دايت
-
1
بيضة
-
2 كوب
حليب خالي الدسم
-
1 ملعقة صغيرة
خل
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن على حرارة 375 درجة فهرنهايت (191 درجة مئوية).
-
5
انخلي طحين القمح الكامل وطحين الشوفان والبكينج بودر والبكينج صودا والملح والسكر في وعاء كبير.
-
9
اخفقي البيض مع الحليب والخل في وعاء صغير.
-
13
أضيفي المكونات السائلة على المكونات الجافة وامزجيها بشكل جيد.
-
21
ضعي القالب في الفرن لمدة 40 دقيقة ثم اتركيه ليبرد مدة 10 دقائق قبل التقديم.
-
25
قطعي الخبز إلى شرائح وتناوليها مع الكابوريا والأفوكادو.
-
29
صحة وهنا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير خبز الشوفان الصحى – وصفات رجيم؟
يستغرق تحضير خبز الشوفان الصحى – وصفات رجيم حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات خبز الشوفان الصحى – وصفات رجيم؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 3 أكواب طحين القمح الكامل ، 1 كوب طحين الشوفان ، 2 ملعقة صغيرة بكينج بودر ، 1 ملعقة صغيرة بكينج صودا ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، 2 ملعقة كبيرة سكر دايت ، 1 بيضة ، 2 كوب حليب خالي الدسم ، 1 ملعقة صغيرة خل.
لكم شخص تكفي وصفة خبز الشوفان الصحى – وصفات رجيم؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.