خبز الشوفان الصحى – وصفات رجيم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل خبز الشوفان الصحى – وصفات رجيم بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير خبز الشوفان الصحى – وصفات رجيم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
3 كوب
طحين القمح ال
(كامل)
-
1 كوب
طحين الشوفان
-
2 ملعقة صغيرة
بكينج بودر
-
1 ملعقة صغيرة
بكينج صودا
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
2 ملعقة كبيرة
سكر دايت
-
1
بيضة
-
2 كوب
حليب خالي الدسم
-
1 ملعقة صغيرة
خل
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن على حرارة 375 درجة فهرنهايت (191 درجة مئوية).
-
5
انخلي طحين القمح الكامل وطحين الشوفان والبكينج بودر والبكينج صودا والملح والسكر في وعاء كبير.
-
9
اخفقي البيض مع الحليب والخل في وعاء صغير.
-
13
أضيفي المكونات السائلة على المكونات الجافة وامزجيها بشكل جيد.
-
21
ضعي القالب في الفرن لمدة 40 دقيقة ثم اتركيه ليبرد مدة 10 دقائق قبل التقديم.
-
25
قطعي الخبز إلى شرائح وتناوليها مع الكابوريا والأفوكادو.
-
29
صحة وهنا.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.