خبز الشعير للدايت
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
خبز الشعير للدايت ... تمتعي بتناول وصفات الرجيم الخفيفة الخاصة بكِ ، تعلمي طريقة عمل وصفات الخبز المناسبة للدايت، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: خبز الشوفان
المقادير
-
270 جم
دقيق
(الشّعير)
-
150 جم
دقيق القمح
-
150 جم
الدقيق الأبيض
-
10 جم
الخميرة الفورية
-
0.5 ملعقة صغيرة
سكر
-
350 جم
ماء دافئ
-
0.75 ملعقة صغيرة
ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نقوم بوضع دقيقَ الشعير ودقيقَ القمح والدّقيق الأبيض في وعاءٍ كبير.
-
2
نضيف الزّيت والماء والملح والخميرة إلى خليط الدّقيق ثمّ نعجن المكوّنات جيداً حتى نحصل على عجينةٍ متماسكةٍ وطَرية.
-
3
نقوم بتغطّية العجينة ونتركها جانباً لمدَة ساعة أو حتى يتضاعَفُ حجمها ونسخّن الفرن على حرارةِ 190 درجة ثمّ نخبز الخبز فيه لمدَة 40 دقيقةٍ فوق الرَّف السفلي ولمدَة 25 دقيقةٍ إضافيّة فوق الرَّف الاوسط.
هذه هي الطريقة التي يمكنك بها صنع خبز الشعير للنظام الغذائي. آمل أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور ووجدته مفيدًا. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد عن النظام الغذائي، فتأكد من مراجعة منشوراتنا الأخرى حول هذا الموضوع.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة .. تضيف كريمة الطبخ مذاقاً شهياً وغنياً لأطباق المقبلات الساخنة من الشوربات، جربي شوربة الدجاج الشهية وقدميها على سفرتك اليوم.. وبالصحة والعافية شاهدي: شوربة الدجاج بالذرة والكريمة بالفيديو
2023-10-17
سلطة الشمندر بالبرغل
سلطة الشمندر بالبرغل .. تتميز وصفات الشمندر بطعمها الرائع واللذيذ جداً، جربي طبق من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، وقدمي سلطة الشمندر بالبرغل، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المميزة على سفرتك شاهدي: سلطة الجرجير والشمندر بالفيديو
2023-10-17
خبز الأعشاب
خبز الأعشاب .. نقدم لكِ دليلك لوصفات العجين السهلة والسريعة، جربي طبق جانبي طيب جداً محضر بالأعشاب مثل الزعتر الشهي، وقدمي الخبز ساخناً أو بارداً بحسب الرغبة تعلمي أيضاً: خبز الجزر المبتكر
2023-10-17
شوربة الخضار المصرية
شوربة الخضار المصرية .. حضري أطيب الشوربات الصحية والشهية، جربي شوربة الخضار على طريقة المطبخ المصري، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: شوربة الخضار المطحونة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.